成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 口腔頻道 > 口腔疾病 > 其他 > 正確刷牙是口腔保健的關(guān)鍵!

正確刷牙是口腔保健的關(guān)鍵!

2018-08-24 來(lái)源:哈爾濱永康口腔  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:刷毛尖端可以輕輕進(jìn)入牙齦與牙齒的連接部分(前面提到的齦溝),在按摩牙齦的同時(shí)將最不容易刷干凈的地方清理干凈。
正確刷牙是口腔保健的關(guān)鍵!
 
刷牙方法不正確,牙齒沒(méi)有及時(shí)清理干凈,細菌則在口腔中大量繁殖,導致齲病、牙周病等一系列的口腔疾病。同時(shí),通過(guò)進(jìn)食,細菌隨著(zhù)食物等進(jìn)入消化系統,可進(jìn)一步引起身體其他組織器官和部位的疾病。在身體抵抗能力較弱的時(shí)候,口腔中的細菌還可能通過(guò)血液循環(huán)進(jìn)入全身系統,導致各系統疾病的發(fā)生。此外,研究表明口腔衛生狀況不良也是口腔癌癥發(fā)病因素之一。
 
眾多的疾病都與口腔細菌有著(zhù)千絲萬(wàn)縷的關(guān)系,然而知道這厲害關(guān)系的人卻為數不多。主要原因是我們對疾病的宣傳力度不夠,人們沒(méi)有獲得相關(guān)知識的便利途徑,所以無(wú)法對疾病的嚴重性有明確的認識。
 
我們已經(jīng)進(jìn)入了疾病的高發(fā)時(shí)代,對于疾病的發(fā)生,光靠治療是很難解決問(wèn)題,甚至很多疾病在現有的醫療技術(shù)水平下是無(wú)法通過(guò)治療而治愈的。那么控制疾病最好的辦法就是預防。花費更少的人力、物力和財力為人類(lèi)謀求更大的福祉。對于口腔疾病以及由此引起的一系列全身疾病的預防最好的方法就是正確有效地刷牙。
 
現階段介紹的刷牙方法也很多,但是真正有效科學(xué)而且又簡(jiǎn)單易學(xué)的刷牙方法基本沒(méi)有。留日齒學(xué)博士—姚軍,在對刷牙方法做了細致研究的基礎上,推出了“面面俱到”的刷牙方法。
 
下面我們了解一下什么是“面面俱到”刷牙法。

它的核心原則有三個(gè):

牙齒分六個(gè)區十六個(gè)面
 
分區是為了在刷牙時(shí)明白刷牙的部位,具體是單頜前牙為一區有唇舌側兩個(gè)面,兩側后牙各為一區有唇舌頜三個(gè)面,這樣單頜三個(gè)區,總共為八個(gè)面,而上下頜加起來(lái)就有六個(gè)區十六個(gè)面了,這也就是“面面俱到”的“面面”。
 
刷牙用100克力
 
100克的力其實(shí)很輕,就是牙刷放在牙齒上的感覺(jué)。刷牙如果太用力,刷毛的尖端就會(huì )刺痛牙齦,這樣在刷牙時(shí)我們就潛意識的讓開(kāi)了牙齦與牙齒的連接部分(醫學(xué)上稱(chēng)為齦溝)。而這里往往是食物殘渣最容易積存的地方,這樣就造成了最需要刷的地方而沒(méi)有刷干凈的現象。所以,刷牙不能用力。
 
用顫動(dòng)的方法刷牙
 
使用顫動(dòng)的運動(dòng)方式可以讓刷毛尖部與牙面良好結合,刷洗時(shí)毛尖在牙面小范圍旋轉清潔牙面,避免長(cháng)距離運動(dòng)對牙齒表面不均勻的磨損。這樣長(cháng)期刷牙也不會(huì )在牙齒表面產(chǎn)生劃痕。同時(shí),顫動(dòng)時(shí),刷毛尖端可以輕輕進(jìn)入牙齦與牙齒的連接部分(前面提到的齦溝),在按摩牙齦的同時(shí)將最不容易刷干凈的地方清理干凈。
 
顫動(dòng)的方式可以的橫的也可以是豎的,甚至還可以說(shuō)轉圈的刷。同大幅度的橫向刷牙相比,不會(huì )損傷牙齒頸部,也不容易損傷到牙齦,同時(shí)又能刷到牙根部和牙齒縫隙,可有效的清潔食物殘渣和細菌。
 
刷牙是最需要普及的口腔保健的方法,所以應該越簡(jiǎn)單越好。“面面俱到”刷牙法就是這樣一種方法,它簡(jiǎn)便易學(xué),初學(xué)者容易掌握,簡(jiǎn)便易學(xué),科學(xué)有效,值得推崇和普及。預防疾病,遠離病痛,首先從正確刷牙做起。 
看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
闽侯县| 济南市| 工布江达县| 聊城市| 张家港市| 九江市| 民勤县| 巴楚县| 榆林市| 新野县| 偃师市| 栾城县| 丰原市| 西平县| 灯塔市| 清徐县| 庆城县| 深州市| 西华县| 琼海市| 鸡西市| 东兰县| 邢台县| 垦利县| 龙门县| 绿春县| 容城县| 顺义区| 洪江市| 马尔康县| 东乌珠穆沁旗| 襄垣县| 家居| 临西县| 永康市| 穆棱市| 姜堰市| 本溪市| 加查县| 潼关县| 周宁县|