什么原因導致蛀牙？如何去預防呢？
摘要：研發(fā)出有效調節或改善口腔唾液分泌的技術(shù)，必然成為終結蛀牙這一口腔另外主要殺手的研究重點(diǎn)和方向。
什么原因導致蛀牙？如何去預防呢？
在生活中有不少人都會(huì )被蛀牙困擾，那么你知道導致蛀牙的原因有哪些嗎？平時(shí)又應該如何去預防才好呢？
導致蛀牙的原因
1.過(guò)度吃糖
糖雖然吃起來(lái)很甜，但它在被細菌消化的過(guò)程中，會(huì )產(chǎn)生一種酸性物質(zhì)。如果在刷牙時(shí)刷洗得不干凈，那么吃進(jìn)嘴里的糖，就會(huì )有殘余的黏在
牙齒、牙齦上，有豐富的糖作為“食物”，不但會(huì )讓細菌加速增殖，隨之而來(lái)的還有更多的酸性物質(zhì)，從而溶解牙齒表面的保護層，形成蛀牙。
2.口腔衛生差
有些人平時(shí)不注意口腔衛生，不勤刷牙，使牙齒不能受到很好地保護，這樣一來(lái)就加快了細菌的繁殖，牙齒長(cháng)時(shí)間受到口腔內部的細菌感染，容易使牙釉質(zhì)被溶蝕損壞。牙冠外層最堅硬且鈣化程度最高的保護膜一旦被破壞侵蝕，就很容易導致蛀牙的產(chǎn)生。
3.缺鈣
牙齒是全身最堅硬的骨頭，但是身體缺鈣的人，牙齒的骨質(zhì)就不會(huì )像正常人那樣堅硬，很難抵抗病菌的侵襲，也就更容易形成蛀牙了。
4.細菌
造成齲病的罪魁禍首是細菌，近年來(lái)國際上公認齲病是細菌病致齲的細菌種類(lèi)很多，最主要的是某些變形鏈球菌和乳酸桿菌。細菌大軍攻擊牙體硬組織，使其發(fā)生慢性病變，變現為無(wú)機物脫礦和有機物分解。
這么做能預防蛀牙
1.含氟牙膏
含氟牙膏有明確的防齲效果。臨床研究已證實(shí)，含氟牙膏約可減少20%～30%的蛀牙。使用含氟牙膏刷牙是安全、有效的防齲措施，其在世界范圍的廣泛應用是齲病發(fā)病率大幅度下降的主要原因之一。
2.增強牙齒的抗齲性
前面在蛀牙產(chǎn)生因素中提到，足量的唾液分泌才是保證口腔衛生、有效防止蛀牙的關(guān)鍵。正因如此，研發(fā)出有效調節或改善口腔唾液分泌的技術(shù)，必然成為終結蛀牙這一口腔另外主要殺手的研究重點(diǎn)和方向。
3.含鈣食物
鈣能夠有效地抵制細菌的產(chǎn)酸作用，還能防止牙齒鈣磷化合物的溶解。因此，應該多吃含鈣量豐富的食物。比如牛奶、乳制品等。另外，牛奶中含有豐富的免疫
球蛋白和酶類(lèi)，對于抑制口腔內細菌的增長(cháng)有著(zhù)非常好的效果，對于預防蛀牙效果明顯。
4.新鮮蔬菜
蔬菜中含有大量的微量元素和維生素C，蔬菜中所含的膳食纖維也同樣是一種抗齲
營(yíng)養素，它具有摩擦牙齒、促進(jìn)唾液分泌，清除牙齒表面細菌的作用。能夠有效防止牙菌斑的產(chǎn)生，對于預防蛀牙功不可沒(méi)。
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