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臉護理得再好,牙齒不漂亮也是白搭

2018-07-07 來(lái)源:哈爾濱永康口腔  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:每天刷牙和牙線(xiàn)清潔看起來(lái)很費時(shí)間,其實(shí),這是對未來(lái)口腔健康的一筆很好的投資。刷牙和使用牙線(xiàn)清潔是預防口腔問(wèn)題的非常重要的手段。
臉護理得再好,牙齒不漂亮也是白搭
 
有些人認為,口腔保健實(shí)在太麻煩了。如果你也這么想,那就大錯特錯了!很多人對自己的笑容并不自信,但其實(shí)每天只要花一點(diǎn)點(diǎn)時(shí)間,用不了很久你就可以擁有潔白的牙齒和美麗的笑容。
 
具體如何操作呢?
 
首先,每次刷牙的時(shí)間不少于2分鐘,盡量清潔口腔的每個(gè)角落與縫隙,防止牙結石與牙菌斑。確保每天都刷牙。而且,每天至少保證刷牙兩次,建議每次飯后都要刷牙。當牙釉質(zhì)變得脆弱時(shí),齲齒就非常容易產(chǎn)生。導致牙釉質(zhì)老化、脆弱的一個(gè)主要原因就是:細菌。因此,刷牙就極為重要。保持牙齒清潔,挑選對的牙刷是關(guān)鍵。牙刷刷毛要軟,刷頭大小要合適。另外,要時(shí)刻注意保持牙刷的衛生。
 
即便你的口腔很健康,每天也要至少刷兩次牙。刷牙非常關(guān)鍵!
 
早上起床后要刷牙,晚上睡前也要刷牙。由于晚上睡覺(jué)時(shí),口腔唾液分泌減少,細菌就更容易滋生,這樣早上刷牙就極為重要。
 
刷牙一定要刷夠2分鐘,牙刷呈45度角,上下刷牙的方法可以幫助去除牙齒上的食物殘渣。
 
總之,早上刷牙可以清潔前一天晚上口腔里滋生的細菌;晚上刷牙可以清潔一天堆積下來(lái)的食物殘渣。
 
刷牙時(shí)如果經(jīng)常發(fā)生牙齦出血的現象,那么你就應該去看牙醫了。牙齦出血通常是牙周疾病的征兆。
 
除了刷牙,使用對的牙膏也很重要,牙膏最好含氟。含氟的牙膏可以預防齲齒,強壯牙齒。健康的牙齒才意味著(zhù)健康的身體。
 
牙齒和牙齦需要健康,舌頭也同樣需要。每次刷牙都要記得清潔舌苔
 
同時(shí),每天至少使用牙線(xiàn)一次,清潔牙垢、預防牙菌斑的形成。如果沒(méi)有及時(shí)清除,牙菌斑最終會(huì )變硬,鈣化,形成牙結石,而牙結石不能通過(guò)刷牙或者牙線(xiàn)去除。
 
年過(guò)五十,就要盡量避免使用含酒精的漱口水。因為隨著(zhù)年紀的增長(cháng),牙齒和牙齦會(huì )變得越來(lái)越敏感。酒精會(huì )引起不適,甚至牙齦發(fā)炎紅腫。
 
另外,每個(gè)人都應該定期看牙醫,每年至少保證兩次常規檢查和洗牙。牙醫可以通過(guò)牙齒X光片觀(guān)察是否存在隱匿的齲齒,及時(shí)使用必要的手段阻止齲齒進(jìn)一步惡化。
 
看牙醫前如果產(chǎn)生焦慮,試試大口地深呼吸,有助于放松。
 
牙齒發(fā)生任何問(wèn)題時(shí),比如:牙痛,或者你不小心摔倒,牙齒嗑掉一塊兒時(shí),一定要立刻看牙醫。不及時(shí)看牙醫的后果可能比你想得嚴重得多。
 
發(fā)生問(wèn)題就要立刻解決,逃避問(wèn)題的后果很可能是你要承受更多的病痛,產(chǎn)生更高的花費。
 
需要深度潔牙?不要著(zhù)急,多看幾個(gè)牙醫再決定。
 
每天刷牙和牙線(xiàn)清潔看起來(lái)很費時(shí)間,其實(shí),這是對未來(lái)口腔健康的一筆很好的投資。刷牙和使用牙線(xiàn)清潔是預防口腔問(wèn)題的非常重要的手段。
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