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有這些習慣?當心40歲不到牙齒就掉光!

2018-06-29 來(lái)源:西安海濤口腔醫院  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:這種裝備能夠有效的保護牙齒在運動(dòng)時(shí)免于損傷或是折斷,專(zhuān)家建議,不僅是職業(yè)運動(dòng)員需要戴護齒套,參加各種體育比賽的中小學(xué)生也應佩戴。
有這些習慣?當心40歲不到牙齒就掉光!
 
作為身體最堅固的一個(gè)部位,牙齒是我們每天使用非常頻繁的部位,很多人都希望自己可以擁有一口好牙,這樣可以讓自己的笑容更加自信。
 
俗話(huà)說(shuō)“牙好胃口好”,擁有一口好牙對我們的健康其實(shí)也是很重要的,不過(guò)生活中人們往往忽視對牙齒的保護,出現蛀牙、齲齒的癥狀,甚至有的人年紀輕輕,牙齒就開(kāi)始掉落。那么生活中哪些習慣對牙齒有害呢?
 
未養成固定的刷牙習慣
 
想要牙齒健康,一定要養成固定的刷牙習慣,早上起床后以及晚上睡覺(jué)前一定要刷牙,并且刷牙的時(shí)間不能低于3分鐘,采取縱向刷牙的方式,這樣才可以將口腔的細菌大量殺死。
 
頻繁洗牙
 
誰(shuí)都希望自己擁有一口潔白的牙齒,但是很多人想不到的是,健康的牙齒實(shí)際上并不白,因為牙齒表面的牙釉質(zhì)實(shí)際上就是淡黃色的,洗牙雖然可以洗掉牙齒表面難清潔的物質(zhì)。
 
但是頻繁洗牙則會(huì )損傷牙釉質(zhì),沒(méi)有了牙釉質(zhì)的保護,牙齒健康大打折扣,敏感度也會(huì )大大增加,所以也就更加容易掉落了。
 
而牙科醫生建議每個(gè)人最好半年洗一次牙,這樣才可以保護牙齒健康。
 
把牙齒當作開(kāi)瓶器
 
我們經(jīng)常看見(jiàn)有人用牙齒開(kāi)啤酒瓶,或者用牙齒撕開(kāi)紙袋或是薯片的包裝袋。對此,牙醫警告稱(chēng),不要把牙齒作為開(kāi)瓶器、剪刀或者其他的工具,因為這將大大增加牙齒斷裂和牙根損傷的風(fēng)險。

在舌頭、嘴唇和臉部打孔
 
在臉部打孔如今已經(jīng)非常流行,但是這股潮流實(shí)則對口腔健康有害。牙科醫生指出,類(lèi)似的裝飾是會(huì )引起并發(fā)癥的。因為穿孔會(huì )引起舌頭,甚至周?chē)M織出血和腫痛。而除了穿孔之外,任何唇部的裝飾都會(huì )引起牙齒長(cháng)期損傷。

運動(dòng)時(shí)不帶護齒套
 
這種裝備能夠有效的保護牙齒在運動(dòng)時(shí)免于損傷或是折斷,專(zhuān)家建議,不僅是職業(yè)運動(dòng)員需要戴護齒套,參加各種體育比賽的中小學(xué)生也應佩戴。
 
咀嚼冰塊
 
為了將飲料盡快冷卻,很多人通常會(huì )在飲料中放入冰塊,但是用牙齒咀嚼冰塊卻會(huì )增加牙齒受到嚴重損傷的風(fēng)險。
 
感冒時(shí)吃潤喉糖
 
感冒癥狀剛開(kāi)始時(shí),很多人會(huì )去藥店購買(mǎi)潤喉糖。雖然它們具有一定的療效,但是由于其含有大量的糖分,會(huì )損傷牙釉質(zhì)。

用餐后立即清潔牙齒
 
午餐和晚餐后,刷牙會(huì )給牙釉質(zhì)帶來(lái)更多危害。醫生建議,等待半小時(shí)之后再刷牙,這樣就留有足夠時(shí)間,使唾液可以中和酸性。 
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