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你的牙齒“未老先衰”了嗎?

2018-06-01 來(lái)源:英卓口腔  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:不可食用太冷或太熱的食物,因為太冷太熱都會(huì )刺激牙齦,使牙齒出現隱裂。如果再咬硬物的話(huà),就可能磨損牙齒,甚至使得牙齒斷裂。
你的牙齒“未老先衰”了嗎?
 
年紀輕輕,可牙齒卻頻出狀況:不是牙齒松動(dòng),就是牙齦萎縮,要么就是動(dòng)不動(dòng)就牙疼……一些應該出現在中老年人身上的牙病,現在越來(lái)越多地出現在年輕人身上。
 
為什么社會(huì )上會(huì )越來(lái)越多的出現“30歲的人,40歲的牙齒”的現象呢?我們的牙齒為什么會(huì )“未老先衰”?其實(shí),這都是牙周疾病發(fā)展到一定階段的結果。而根據中華口腔醫學(xué)會(huì )的統計,我國至少有80%以上的人患有牙周疾病。也就是說(shuō),這些人都存在著(zhù)“掉牙的風(fēng)險”!
 
下面,一起跟著(zhù)小編來(lái)完成下面的幾道“掉牙風(fēng)險指數”測試題吧!
 
1.您每天刷牙的次數?(單選)
 
A1次及以下,5分
 
B2次,3分
 
C3次及以上,1分
 
2.您每次刷牙的時(shí)間?(單選)
 
A1分鐘及以下,5分
 
B1-2分鐘,3分
 
C2分鐘及及以上,1分
 
3.您是否有使用牙線(xiàn)、漱口水等口腔清潔產(chǎn)品的習慣?(單選)
 
A從來(lái)不用,5分
 
B偶爾使用,3分
 
C經(jīng)常使用,1分
 
4.您是否有吸煙習慣?(單選)
 
A經(jīng)常,5分
 
B偶爾吸煙,3分
 
C沒(méi)有吸煙習慣,1分
 
5.您是否出現過(guò)口腔異味、牙齦膿腫、刷牙出血、牙齒疼痛等情況?(單選)
 
A以上情況都存在,5分
 
B部分存在,3分
 
C幾乎不存在,1分
 
6.您是否出現牙齒松動(dòng)、咀嚼無(wú)力等癥狀?(單選)
 
A經(jīng)常出現,5分
 
B偶爾出現,3分
 
C幾乎沒(méi)有,1分
 
7.您有多少顆蛀牙?(單選)
 
A3顆及以上,5分
 
B2顆,3分
 
C1顆及以下,1分
 
8.您去專(zhuān)業(yè)的口腔醫院或診所潔牙的頻率?(單選)
 
A從不,5分
 
B1年1次及以下,3分
 
C1年2次及以上,1分
 
匯總分數,結果如下:
 
總分:30-40警惕!掉牙高危人群!進(jìn)入掉牙倒計時(shí)!
 
總分:20-29存在中度的掉牙風(fēng)險!
 
總分:11-19存在輕度的掉牙風(fēng)險!
 
總分:8-10口腔健康達人!請繼續保持!
 
告別牙齒“未老先衰”,你需要做到以下幾點(diǎn):
 
1、塞牙及時(shí)剔掉
 
發(fā)生塞牙時(shí),如果不能夠及時(shí)剔除牙縫里殘留食物,時(shí)間久了之后就會(huì )損傷牙齦,最終導致牙齦萎縮、膿腫、口臭以及牙齒松動(dòng)和脫落。所以餐后漱口,用牙線(xiàn)進(jìn)行牙間隙清潔,是日常必做的一件事情。
 
2、警惕偏側咀嚼
 
咀嚼食物時(shí),切記不可偏側咀嚼。經(jīng)常使用一側牙齒進(jìn)行咀嚼,會(huì )讓肌肉、關(guān)節及頜骨發(fā)育不平衡,造成單側牙齒過(guò)度磨損及頜關(guān)節功能紊亂,而另一側呈廢用性退化。
 
3、刷牙不可過(guò)于用力
 
刷牙時(shí)過(guò)于用力,會(huì )造成牙釉質(zhì)與牙本質(zhì)間的薄弱部位磨損,出現牙敏感,甚至牙髓暴露。因此刷牙時(shí)動(dòng)作要輕柔,可反復多次。
 
4、忌冷熱以及硬物
 
不可食用太冷或太熱的食物,因為太冷太熱都會(huì )刺激牙齦,使牙齒出現隱裂。如果再咬硬物的話(huà),就可能磨損牙齒,甚至使得牙齒斷裂。 
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