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3種食物有利牙齒健康

2018-04-26 來(lái)源:護齒吧  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:牙痛的時(shí)候可以在疼痛的牙齒上擦些大蒜油,或者在疼痛的牙齒和牙齦周?chē)派夏胨榈拇笏獍辍追昼姾螅弁磿?huì )逐漸緩解。如況不能緩解,建議及時(shí)就醫為宜。
3種食物有利牙齒健康
 
某些飲料中所含的酸性物質(zhì)會(huì )溶解牙釉,長(cháng)期食用會(huì )對牙齒造成一定的傷害。為了保護牙齒,就要對這些食物敬而遠之。但三種常見(jiàn)食物對牙齒有益。
 
堅持吃3種食物對牙齒有益

香蕉
 
熱帶水果含高維C可維護牙齦健康。如嚴重缺乏則牙齦會(huì )變得脆弱,容易罹患疾病,出現牙齦腫脹、流血、牙齒松動(dòng)或脫落等癥狀。
 
洋蔥
 
洋蔥里的硫化合物是強有力的抗菌成分,在試管實(shí)驗中發(fā)現,洋蔥能殺死多種細菌,其中包括造成我們蛀牙的變形鏈球菌,而且以新鮮的生洋蔥效果最好。
 
建議每天吃半顆生洋蔥,不止預防蛀牙,還有助于降低膽固醇、預防心臟病及提升免疫力。制作生菜沙拉時(shí),可以剝幾片新鮮洋蔥加進(jìn)去;或者在漢堡、三明治里,夾上一些生洋蔥絲。
 
大蒜
 
大蒜與洋蔥一樣有殺菌、防過(guò)敏的功效。
 
很多人都有這樣的經(jīng)歷,好好的一口牙齒不知不覺(jué)變得“嬌氣”起來(lái),在進(jìn)食冷、熱、酸、甜的食物,甚至用冷水刷牙時(shí),牙會(huì )變得又酸又軟,這就是醫學(xué)上所稱(chēng)的“牙本質(zhì)過(guò)敏癥”,俗稱(chēng)“倒牙”。每天用生大蒜在牙齒敏感區摩擦,每次2—3分鐘可減輕癥狀。
 
牙痛的時(shí)候可以在疼痛的牙齒上擦些大蒜油,或者在疼痛的牙齒和牙齦周?chē)派夏胨榈拇笏獍辍追昼姾螅弁磿?huì )逐漸緩解。如況不能緩解,建議及時(shí)就醫為宜。 
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