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雌激素作怪 口臭隨月經(jīng)駕到

摘要:注意飲食均衡,少吃不吃刺激性太強和過(guò)冷過(guò)熱的食物,保持適量的維生素和膳食纖維的攝入都是非常重要,對避免月經(jīng)期便秘、對減輕經(jīng)期口臭必不可少。
激素作怪口臭隨月經(jīng)駕到
 
有些女性朋友在月經(jīng)來(lái)潮幾天總覺(jué)得有口臭,以為是上火,但由于是月經(jīng)期間,所以不敢隨便喝涼茶。月經(jīng)過(guò)后,口臭又不那么明顯了,這是何故?專(zhuān)家表示,女性月經(jīng)期短暫的口臭,乃屬非口源性口臭。這種口臭可以是輕微的口腔異味,也可以是原來(lái)輕微的口臭加重。
 
血液攜帶口臭物質(zhì)+雌激素水平的改變
 
經(jīng)期的口臭通常被認為主要是血液攜帶來(lái)源的。“女性月經(jīng)期間,子宮內膜壞死、脫落等過(guò)程中會(huì )產(chǎn)生口臭揮發(fā)性物質(zhì),這些口臭揮發(fā)性物質(zhì)進(jìn)入血液并被帶往肺泡隨氣體交換而呼出,發(fā)生口臭。”這就跟進(jìn)食了大蒜、洋蔥和一些辛辣的調味品在體內消化后經(jīng)血液帶往肺部而發(fā)出短暫的臭味一樣。因此,月經(jīng)期一過(guò)這種口臭味馬上減低或消失。
 
還有一個(gè)原因是雌激素水平的變化作祟。他指出,月經(jīng)期本身是一個(gè)復雜的生理變化時(shí)期,雌激素參與月經(jīng)后子宮內膜的修復過(guò)程。其實(shí)口腔黏膜上存在有大量雌激素受體,在雌激素水平降低的影響下,口腔黏膜包括牙齦在內的日常修復和抗御細菌抵抗力降低,口腔牙齦溝內細菌會(huì )趁機作亂和大量滋生,產(chǎn)生的揮發(fā)性口臭物質(zhì)增加。因此會(huì )發(fā)生口臭比平常明顯的情況。同樣,這些癥狀也會(huì )隨經(jīng)期結束,雌激素水平的上升而改善。
 
學(xué)會(huì )四招巧妙應對經(jīng)期口臭
 
“但如果在月經(jīng)期間采取綜合措施,能夠改善經(jīng)期口臭情況。”專(zhuān)家認為,采用恰當的中醫中藥調理可有效減少經(jīng)期、經(jīng)前期雜癥的發(fā)生,也是減少經(jīng)期口臭的有效辦法。
 
1、口腔清潔最重要。堅持早晚刷牙,飯后漱口,保持口腔清潔,最大限度減少口腔內細菌的密度。這樣能減少細菌在口腔內的作用,使口腔內口臭性揮發(fā)物質(zhì)產(chǎn)生減少。另外,牙刷要定期換,建議使用中草藥牙膏。
 
2、有齲齒、牙齦炎、口腔潰瘍等疾患,平時(shí)要到口腔科治療;徹底牙周潔治、充填齲齒、控制口腔潰瘍的發(fā)生,以減除口腔疾患在經(jīng)期的影響作用。
 
3、經(jīng)期保持平穩的情緒對減輕月經(jīng)引起的口臭有一定幫助。有經(jīng)前期緊張綜合癥,建議在醫師指導下服用些鎮靜或激素藥物,對月經(jīng)期口臭有幫助。若患有婦科系統炎癥,也要盡早治療,不然也可能牽連經(jīng)期口臭。
 
4、注意飲食均衡,少吃不吃刺激性太強和過(guò)冷過(guò)熱的食物,保持適量的維生素和膳食纖維的攝入都是非常重要,對避免月經(jīng)期便秘、對減輕經(jīng)期口臭必不可少。
 
推薦兩款保健茶,適合經(jīng)期口臭防治
 
參麥飲:麥冬、西洋參一起煎水服用,有生津止渴,提氣、養陰之功效。
 
茉莉花薄荷茶:用茉莉花、薄荷(葉)開(kāi)水沖泡,清熱利咽,有芳香除臭作用。 
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