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如何預防口瘡?

2018-03-20 來(lái)源:口臭口腔潰瘍白塞氏病扁平苔蘚唇炎  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:在口腔潰瘍中,最常見(jiàn)的是創(chuàng )傷性潰瘍,一般用藥或一段時(shí)間可以愈合,不會(huì )復發(fā)。但是,如果一個(gè)或數個(gè)口腔潰瘍反復發(fā)作甚至此起彼伏
如何預防口瘡?
 
沒(méi)多少人會(huì )對口瘡過(guò)多注意,他們一般覺(jué)得硬挺幾天也就好了。誠然生口瘡后,大多數人只會(huì )出現牙齦腫痛、口腔潰瘍、舌尖糜爛或喉嚨腫痛等癥狀,看起來(lái)只是有點(diǎn)“上火”,那我們來(lái)了解一下。
 
口腔潰瘍中,最常見(jiàn)的是創(chuàng )傷性潰瘍,一般用藥或一段時(shí)間可以愈合,不會(huì )復發(fā)。但是,如果一個(gè)或數個(gè)口腔潰瘍反復發(fā)作甚至此起彼伏,疼痛難忍或伴有其他部位的潰瘍(如外陰潰瘍),則要高度重視。因為這很可能是一種免疫性疾病的征兆。而且,如果潰瘍、糜爛固定在口底部位,當潰瘍發(fā)展到出血、頸部淋巴結腫大、發(fā)音不清晰時(shí),就有可能轉化為口腔癌
 
因此,有了口腔潰瘍不要一概輕視,如果一段時(shí)間治療仍不愈合,口腔潰瘍底部及邊緣出現變硬情況,應及時(shí)到醫院檢查,必要時(shí)做病理檢查,以明確診斷,再做相應的治療,以免因“不識廬山真面目”而誤診。
 
口瘡的治療方法很多,但想要遠離此種疾病,首先還是要預防。飽餐過(guò)度與口瘡有不解之緣,尤其是消化不良者,應限食或少量多餐進(jìn)易消化、富含維生素的食品。潰瘍發(fā)作時(shí),可適當補充維生素B1、B2、B6及維生素C,以提高機體的自愈能力。
 
其次,要注意口腔衛生,養成早晚刷牙、飯后即刻漱口的良好習慣。潰瘍發(fā)作期間可用鹽開(kāi)水、生理鹽水、漱口液等漱口,減少口腔細菌,防止因食物殘渣加重繼發(fā)感染。
 
再次,飲食要注意營(yíng)養搭配,多吃易消化富含B族維生素的食品,不偏食,多吃新鮮蔬菜和水果。盡量少吃筍類(lèi)、腌制品(咸魚(yú)、咸肉、咸菜)、柿子和蟹類(lèi)等易引起口腔潰瘍加重的食物。
 

最后,生活規律,保證充足的睡眠,避免過(guò)度操勞;調適好自己的情緒,保持舒暢的心情和樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗的生活態(tài)度。 

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