四種你意想不到的口臭食物

2018-03-12 來(lái)源：濟(jì)南泉城醫(yī)院口腔潰瘍標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：薄荷糖。埃默里博士表示，很多薄荷糖宣稱(chēng)可清新口氣消除口臭，其實(shí)弊多利少。一旦薄荷醇從口中消失，口中怪味會(huì)迅速反彈并加重

四種你意想不到的口臭食物

口臭與飲食關(guān)系密切。美國(guó)“福克斯新聞網(wǎng)”載文，刊出美國(guó)芝加哥口腔科專(zhuān)家杰西卡·埃默里博士總結(jié)出的“你想不到的4種口臭食物”。

1.酒。酒精是一種利尿劑，飲酒過(guò)多容易導(dǎo)致嘴巴、大腦和身體缺水，同時(shí)也會(huì)阻礙唾液正常分泌。而唾液中有很多可以分解并沖走“有味細(xì)菌”的物質(zhì)，所以，一旦過(guò)量飲酒，必然會(huì)加重口臭。建議在飲酒過(guò)程中盡量喝點(diǎn)白開(kāi)水。

2.薄荷糖。埃默里博士表示，很多薄荷糖宣稱(chēng)可清新口氣消除口臭，其實(shí)弊多利少。一旦薄荷醇從口中消失，口中怪味會(huì)迅速反彈并加重。大多數(shù)薄荷糖含有蔗糖即“細(xì)菌的美食”，細(xì)菌在分解糖的過(guò)程中會(huì)釋放硫化物，因而會(huì)加重口臭。

3.肉。埃默里博士表示，吃肉過(guò)多，會(huì)導(dǎo)致蛋白質(zhì)攝入量超過(guò)身體需求，身體就會(huì)將其分解為碳水化物用作能量。分解過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生氨(尿味)，它們會(huì)通過(guò)口腔排出體外。

4.干果。干果不僅含有大量促進(jìn)細(xì)菌滋生的糖，而且含有大量的不溶性膳食纖維，更容易導(dǎo)致口腔及牙縫間糖的聚集。吃完干果，一定要及時(shí)清理牙縫。

專(zhuān)家提醒口臭患者一定要注意飲食，如果口臭反復(fù)發(fā)作，久治不愈一定要到專(zhuān)業(yè)醫(yī)院進(jìn)行檢查，口臭有可能是患者身體隱藏著其他疾病!