“醫生，你的牙齒是不是很好啊？”
“我不是生來(lái)就是口腔醫生啊，保護牙齒得從小做起的。
“我們該怎么保護好自己的牙齒啊？看牙實(shí)在太麻煩了。”
“這個(gè)學(xué)問(wèn)可多了，聽(tīng)起來(lái)簡(jiǎn)單做起來(lái)不容易啊。”......
早晚刷牙、飯后漱口
刷牙能去除牙菌斑、軟垢和食物殘渣，保持口腔衛生，維護牙齒和牙周組織健康。每天至少要刷牙兩次，晚上睡前刷牙更重要。飯后漱口可去除口腔內的食物殘渣，保持口腔清潔。采用正確的刷牙方法，網(wǎng)上有教程“BASS刷牙法”。
一人一刷一口杯
應該根據各人的不同情況，選用適合個(gè)人需要的口腔清潔工具。首先做到一個(gè)人一把牙刷和一個(gè)口杯，每人分開(kāi)放置，以避免交互感染。牙刷保存在通風(fēng)處，3個(gè)月左右需要更換。還可以根據需要選擇電動(dòng)牙刷，牙線(xiàn)，牙縫刷，氟保護劑等等。
牙膏選擇
根據口腔健康需要選擇牙膏，提倡使用含氟牙膏預防齲病，成人每次刷牙只需用大約l克(長(cháng)度約1厘米)的膏體即可。含氟牙膏有明顯的防齲效果。
每年至少進(jìn)行一次口腔健康檢查
每年至少一次定期口腔健康檢查，能及時(shí)發(fā)現口腔疾病，早期預防，早期治療。請杜絕口腔出現問(wèn)題再去看牙醫的錯誤觀(guān)念！
提倡每年潔牙(洗牙)一次
自我口腔保健方法只能清除牙菌斑，不能去除牙石。因此需定期到醫院由口腔科醫生進(jìn)行潔牙，最好每年一次。
兒童牙齒保健
重視再重視！牙齒保健，從寶寶抓起！3歲之前幫助寶寶進(jìn)行口腔護理。3歲之后去醫院進(jìn)行定期口腔檢查，培養良好的口腔衛生習慣。7到8歲可以進(jìn)行口腔檢查和窩溝封閉，進(jìn)行有效的預防治療。
測量體溫。
健客價(jià)： ￥16.9口腔粘膜的急、慢性炎癥，包括復發(fā)性口腔潰瘍、糜爛性口腔扁平苔蘚，義齒性口腔炎盒創(chuàng )傷性病損，如脫牙口瘡；剝脫性齦炎和口腔炎。創(chuàng )傷性潰瘍和多數非復發(fā)性病損治療后可迅速痊愈。慢性病變和復發(fā)性口腔潰瘍用藥后也能獲得顯著(zhù)療效，停藥后還會(huì )復發(fā)。但對控制復發(fā)也有一點(diǎn)作用。
健客價(jià)： ￥40清熱解毒，消炎止痛。 用于治療口腔炎，口腔潰瘍，咽喉炎等；對小兒口腔炎癥有很好效果。
健客價(jià)： ￥16清熱斂瘡。用于口腔潰瘍。
健客價(jià)： ￥8.5潔靈 植物甙功效牙膏(改善多種口腔問(wèn)題)具有改善多種口腔問(wèn)題、抑制口腔病菌、降低牙齦直屬菌群的功效。
健客價(jià)： ￥35.8清熱解毒，消炎止痛。 用于治療口腔炎，口腔潰瘍，咽喉炎等；對小兒口腔炎癥有特效。
健客價(jià)： ￥19清熱止痛。用于復發(fā)性口瘡。
健客價(jià)： ￥14產(chǎn)品供醫療部門(mén)或家庭測量人體體溫使用，可用于人體的腋下、口腔、肛門(mén)部門(mén)。
健客價(jià)： ￥9.9清熱解毒，消炎止痛。用于治療口腔炎，口腔潰瘍，咽喉炎等；對小兒口腔炎癥有效。
健客價(jià)： ￥17清熱解毒，消炎止痛。用于治療口腔炎，口腔潰瘍，咽喉炎等；對小兒口腔炎癥有特效。
健客價(jià)： ￥18
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