很多朋友對口腔的保健并不熟識，對口腔的相關(guān)基本知識也不夠了解。福華君以下就為大家盤(pán)點(diǎn)八大口腔基本知識及相應護理方法和注意。

刷牙時(shí)間不能少于3分鐘

刷牙時(shí)間至少要3分鐘，每天至少兩次，每三個(gè)月?lián)Q一次牙刷。了解正確刷牙知識，請點(diǎn)擊文章震驚！美國研究稱(chēng)刷牙不徹底，患癌死亡風(fēng)險增加80%

口腔癌是最致命的癌癥之一

人們常常會(huì )忽略口腔腫塊或是起泡，這有可能會(huì )導致口腔癌等嚴重問(wèn)題。因此，無(wú)論那些跡象有多么微小，一旦發(fā)現就要及時(shí)就醫。

看病前，擦掉口紅或唇膏

不然會(huì )蹭到醫生的手套上，甚至弄臟牙齒、牙床，影響醫生辨色診斷。

運動(dòng)也會(huì )引起牙齒問(wèn)題

劇烈運動(dòng)可能導致脫水，削弱唾液預防口腔疾病的功能。這樣，蛀牙、細菌堆積的風(fēng)險會(huì )增大。而且許多運動(dòng)飲料含有意想不到的糖類(lèi)和酸類(lèi)物質(zhì)可能會(huì )破壞你的牙釉質(zhì)。

口腔預示全身健康

口腔影響著(zhù)身體的其他各個(gè)部位。要是牙齦有問(wèn)題，那么心臟病患病率比普通人高4倍。如果第一顆臼齒相對較矮，而且時(shí)有疼痛，就表示消化有問(wèn)題。

看牙前停止用藥

有些人經(jīng)常服用阿司匹林等藥物，但是它會(huì )讓你在拔牙時(shí)大量出血。

牙膏中含有的磨料不都是有害的

很多人認為牙膏中的磨料會(huì )損害牙齒。其實(shí)，恰恰相反，牙膏中含有的無(wú)水硅酸、木瓜蛋白酶等軟質(zhì)磨料，可拋光并美白牙齒。

牙齦出血很?chē)乐?/strong>