話(huà)說(shuō)國外有一對姐妹，小時(shí)候都有用嘴巴呼吸的習慣，但是左邊的妹妹經(jīng)過(guò)糾正后，長(cháng)成了亭亭玉立的女神，而姐姐仍保持不良的用嘴呼吸的習慣，最后臉越來(lái)越長(cháng)，牙齒愈發(fā)不整齊，顏值和妹妹相比，可謂是長(cháng)殘了……

一點(diǎn)也不危言聳聽(tīng)哦，用嘴呼吸就像一雙無(wú)形的手，摧殘著(zhù)孩子們的健康與美貌！在這個(gè)看臉的時(shí)代，我們需要早發(fā)現、早糾正這一可怕的問(wèn)題，才能避免用嘴呼吸這一不良習慣影響孩子的顏值！

那么用嘴呼吸究竟是什么，它又是怎樣危害著(zhù)寶寶們的健康，讓小助手來(lái)告訴你用嘴呼吸到底是怎么一回事。

為什么會(huì )用嘴呼吸？

通常來(lái)說(shuō)呢，我們是用鼻子呼吸的，但是總會(huì )有種種原因，有些人得用嘴巴呼吸，比如患了鼻炎的小伙伴。還有就是處于緊張和焦慮時(shí)，我們也會(huì )發(fā)生短暫的用嘴呼吸行為。

注意了，當寶寶一直喜歡用嘴巴呼吸，家長(cháng)們必須引起高度的重視，排查寶寶是否患有口咽淋巴組織增大、腺樣體、舌體及扁桃體肥大、慢性鼻炎、鼻中隔偏斜、過(guò)敏性鼻炎(AR)、鼻息肉、鼻甲肥大等。特別是近年來(lái)，我們的生活環(huán)境越發(fā)惡劣，過(guò)敏性鼻炎在孩子中發(fā)病率也是越來(lái)越高。

用嘴呼吸有什么危害？

我們排除了寶寶的病因后，部分寶寶還會(huì )保持用嘴呼吸，這就非常可怕了。砰砰砰，前方高能！

用嘴呼吸會(huì )使整個(gè)口腔系統的平衡被打破，牙齒、肌肉以及頜骨的發(fā)育都會(huì )受到影響。

小助手知道這時(shí)候大家肯定要問(wèn)，如何判斷我們的寶寶是否有用嘴巴呼吸的習慣？小助手幫各位爸爸媽媽們查閱相關(guān)文獻資料后整理了一下，發(fā)現目前缺乏絕對的診斷標準，需要多種方法綜合運用診斷。

如何判斷在用嘴呼吸？

其實(shí)很簡(jiǎn)單，通過(guò)下面幾種簡(jiǎn)便的方法，家長(cháng)們在家就可以初步自查寶寶是否有呼吸道病史及用嘴呼吸情況，尤其是晚上入睡后呼吸狀況：

1.拿小棉絮放在孩子的鼻孔下，觀(guān)察棉絮是否有飄動(dòng)，來(lái)判斷是否用鼻子呼吸；

2.或者拿一面小鏡子，放在鼻孔下和嘴巴前，觀(guān)察鏡面上是否出現霧氣判斷；

3.讓患兒口含約15ｍL的水，看呼吸狀況可判斷上呼吸道的通暢情況。

如何治療用嘴呼吸？

當然，最關(guān)鍵的是得到醫生專(zhuān)業(yè)的判斷。爸爸媽媽可以帶寶寶去五官科或口腔正畸科就診，讓醫生結合檢測結果對寶寶進(jìn)行專(zhuān)業(yè)診斷。

寶寶愛(ài)上用嘴巴呼吸，家長(cháng)們可不能掉以輕心吶，莫等到孩子長(cháng)大才追悔莫及。盡早明確病因，到五官科和正畸科聯(lián)合就診，綜合治療。

兒童最佳矯正階段是3~5歲，而青少年最佳矯正是10~12歲。家長(cháng)們發(fā)現孩子用嘴巴呼吸，可千萬(wàn)別錯過(guò)最佳矯正時(shí)期喔！有研究表明，糾正用嘴巴呼吸不良習慣中配合正畸矯治器，能夠達到事半功倍的效果哦！