日常最容易碰到的五大口腔問(wèn)題，口臭、睡覺(jué)磨牙、牙齦出血、口干癥、粘膜異常，你中了哪幾個(gè)？別以為這些都是小毛病，無(wú)關(guān)痛癢，其實(shí)往往是我們身體發(fā)出的危險信號！

不可描訴的味道：口臭

口臭有時(shí)并不僅僅是因為口腔清潔不到位或是吃了特殊食物導致的，有時(shí)候是疾病BOSS在背后作怪，派口臭出來(lái)提醒你的身體的某個(gè)零件出了問(wèn)題，而且這個(gè)問(wèn)題恐怕還很?chē)乐嘏叮?/p>

如果張嘴就是一股臭雞蛋味，多數是口腔疾病的“杰作”。牙結石和牙垢間存在大量的厭氧菌，這些厭氧菌仗著(zhù)牙結石和牙垢提供的保護傘，輕而易舉地躲避了唾液的沖洗。它們在口腔里肆意妄為，分解食物殘渣（口腔中的齲齒、殘根、殘冠，都是食物殘渣的“窩藏點(diǎn)”），制造口臭，同時(shí)還會(huì )進(jìn)一步破壞牙齦，誘發(fā)牙周疾病。除此之外，舌苔也容易吸引大量的厭氧菌居住，造成口臭。

建議平常吃東西一定要多咀嚼，多喝水！不僅要好好刷牙，還得刷舌頭，每天至少規范刷牙2次、用牙線(xiàn)或牙縫刷清潔牙縫、定期看牙醫才能預防口臭。

隨便刷牙就出血：牙周病

幾乎90%的人都或多或少出現過(guò)刷牙出血，這當然不是說(shuō)你缺血要補血，但牙齒長(cháng)期出血，可能你早就被列入了「老掉牙」甚至「年輕掉牙」的名單。

導致牙齦出血的，也就是牙科最常見(jiàn)的疾病之一牙周病。

打個(gè)比方長(cháng)在土壤里的大樹(shù)，如果周?chē)耐寥浪蓜?dòng)、干涸，那么大樹(shù)也就無(wú)法生長(cháng)。牙齒也和大樹(shù)一樣長(cháng)在牙周組織（牙齦、牙槽骨等）中，如果不注意口腔衛生，牙周致病菌便會(huì )乘虛而入，形成牙菌斑、牙石，牙齦炎、出血也就接踵而至。

如果繼續置之不理，我們牙齒賴(lài)以生存的牙周組織就會(huì )慢慢受到侵害，牙齒周?chē)墓穷^被吸收，牙齒就會(huì )慢慢松動(dòng)、甚至缺失。

所以遇到刷牙出血的情況大家可別不當回事，及時(shí)去醫院進(jìn)行口腔檢查，定期進(jìn)行牙周治療（洗牙等）才是上上策。

每到夜深咯吱咯吱磨牙：磨牙癥

磨牙是什么原因？有些人在睡覺(jué)時(shí)會(huì )發(fā)出咯咯的響聲，就像在咀嚼食物一樣。有的心理因素如性格內向可能會(huì )發(fā)生磨牙，人體缺乏某些微量元素也可能導致磨牙，但最常見(jiàn)導致磨牙的原因是咬合的障礙。

牙頜畸形、缺牙、牙齒缺損或過(guò)長(cháng)、單側咀嚼等，可引起咬合障礙。所以在深睡眠時(shí)，機體就會(huì )增加潛意識的下頜運動(dòng)，通過(guò)摩擦牙齒這個(gè)自糾性動(dòng)作，以求達到咬合平衡。

磨牙是一種無(wú)意識的過(guò)程，它產(chǎn)生的咀嚼力非常大，是一般咀嚼力的10倍。長(cháng)期磨損牙可導致牙冠變短，引發(fā)牙本質(zhì)敏感、牙髓病、根尖周病、牙齒折斷等疾病，嚴重的還會(huì )咀嚼肌疼痛，顳下頜關(guān)節疼痛、彈響。

所以，有磨牙癥的話(huà)就盡早到去看醫生，即使找不到原因，也能戴上定制牙墊保護牙齒。

應對睡覺(jué)磨牙有六招

1、白天常微微張開(kāi)口腔或做臉頰熱敷，試著(zhù)放松下巴部位的肌肉；

2、少嚼口香糖，不咬香煙、鉛筆等物品；

3、因壓力引起的磨牙，可以通過(guò)運動(dòng)、深呼吸或做瑜伽來(lái)放松情緒；

4、患有蛔蟲(chóng)病的人應及時(shí)到醫院進(jìn)行驅蟲(chóng)治療；

5、多吃新鮮蔬果，補充維生素；

6、如果經(jīng)過(guò)一個(gè)月的自我治療仍沒(méi)有改善，可以請牙醫配以咬合板或護牙套，防止牙齒受損傷。

明明不渴但總是口干：口干癥

其實(shí)很多人有這樣的疑問(wèn)，特別是上了年紀的人，調查發(fā)現，30%～50%的老年人有不同程度的口干。

除了腺體萎縮、吃太咸、喝水少等生理性原因外很多疾病也會(huì )導致口干，如糖尿病、貧血、免疫疾病、甲亢、長(cháng)期戴假牙、唾液腺損傷等。此外，口干患者還容易長(cháng)蛀牙。

下次遇到豪飲幾杯不解渴的人，別忙著(zhù)稱(chēng)「好漢」，先讓醫生鑒定一下。

嘴里有白斑，有潰瘍：粘膜異常

正常的口腔黏膜可以用6個(gè)詞來(lái)描述：濕潤、柔軟、粉紅、有彈性、光滑、連續。

如果你的口腔黏膜不是如同美少女一樣，那有可能就有麻煩了。

有些粘膜異常并沒(méi)有太多不舒服的感覺(jué)，比如口腔白斑，可能只是嘴里看起來(lái)有點(diǎn)粗糙、發(fā)澀，卻不痛、不癢、不潰瘍。但口腔白斑屬于癌前病變，如果任由其發(fā)展，癌變幾率是很高的（10%～30%）。

此外，口腔癌也可能只是長(cháng)期不愈合的、定期發(fā)作的潰瘍，早期沒(méi)有任何疼痛等不適的感覺(jué)。所以，當口腔粘膜經(jīng)常出現異常時(shí)，要引起足夠重視。