有的時(shí)候，牙齒經(jīng)常會(huì )出現敏感、松動(dòng)等癥狀，很多人會(huì )選擇一忍再忍，最后忍無(wú)可忍只能上醫院就診。或許此時(shí)你會(huì )從牙醫那聽(tīng)到這樣的結論：你的牙齦萎縮了，但沒(méi)有什么好辦法來(lái)改善。

事實(shí)上，牙齦萎縮是很多口腔疾病的罪魁禍首，但牙齦萎縮真的是一種口腔疾病嗎？

所謂牙齦萎縮，指的是牙根部位的牙齦退縮，將牙根暴露出來(lái)。牙齦萎縮在老年人中尤為常見(jiàn)。但是，現在越來(lái)越多的年輕人，才20幾歲，就開(kāi)始出現牙齦萎縮。

牙齦萎縮的表現

01、炎癥性牙齦萎縮：這種萎縮最常見(jiàn)，主要是因為牙周炎導致牙周組織遭到牙齦萎縮破壞，牙槽骨吸收以后，附著(zhù)在牙槽骨上的牙齦也就隨之向牙根方向萎縮。只發(fā)生于有牙周炎的患者。

02、機械性牙齦萎縮：主要是由于刷牙方法不正確（如橫刷法），不良修復體等機械摩擦或壓迫牙齦，造成牙齦和牙槽骨退縮。多發(fā)生于一組牙或個(gè)別牙。

03、廢用性牙齦萎縮：主要由于牙齒沒(méi)有了咀嚼功能，牙周組織缺乏必要的功能刺激，長(cháng)期處于廢用狀態(tài)，可使牙齦，牙槽骨吸收。

04、老年性牙齦萎縮：主要是由于年齡增長(cháng)發(fā)生的，是一種生理現象，是人類(lèi)隨著(zhù)年齡增長(cháng)，各個(gè)器官功能減退在口腔系統的表現。此種萎縮是大部分或全口牙齒的牙齦和牙槽骨發(fā)生萎縮。

05、早老性牙齦萎縮：主要發(fā)生在年輕人群中，據最新的一項調查發(fā)現，年輕人過(guò)早的出現牙齦萎縮，是由于飲食或生活環(huán)境污染因素影響而導致牙齦萎縮（食物中含的激素、添加劑等）和藥物導致牙齦萎縮。

so，我們該如何預防牙齦萎縮呢？

1、定期進(jìn)行口腔檢查：牙周炎、牙結石等，都是刺激引致牙齦萎縮的原因，所以應定期到牙科醫院檢查，以便對癥處理。另外，每6到12個(gè)月洗一次牙，是預防牙齦炎癥的有效措施。定期口腔檢查還能發(fā)現口腔潛在的各種問(wèn)題，當然除了預防，已有牙周病癥狀的患者，應及時(shí)接受系統牙周治療。

2、刷牙姿勢要正確：掌握正確的刷牙方法。避免使用硬毛刷，選用軟毛牙刷，并配合使用牙縫刷、牙線(xiàn)以清理牙刷難以徹底清潔的牙間隙，刷牙動(dòng)作一定要輕柔。最后，牙簽只能剔除牙縫異物，請不要一直剔個(gè)不停了！

3、不要圖便宜和方便：在一些技術(shù)水平不高、操作不規范的小診所鑲牙，更容易產(chǎn)生不良修復體。所以，看牙一定要去正規牙科醫院。

4、出現問(wèn)題及時(shí)就診：如果覺(jué)得自己有個(gè)別牙發(fā)生異常移動(dòng)，應及時(shí)到醫院檢查，以便對癥處理。