有些愛(ài)干凈的白領(lǐng),會(huì )專(zhuān)門(mén)在辦公室里準備一套刷牙工具,飯后也得刷牙。然而,這可不是什么好習慣!來(lái)看看常見(jiàn)的四種牙齒健康誤區,你是否也“中招”了?
飯后立即刷牙
飯后立即刷牙并不健康。其實(shí),正確的做法是飯后溫水(37℃左右感覺(jué)最舒適)漱口。因為進(jìn)食后口中容易產(chǎn)酸,會(huì )使牙齒外層的堅硬組織軟化,牙博士建議在進(jìn)食和飲用酸性飲料后不要即刻刷牙,最好1小時(shí)后再刷。如果實(shí)在不方便,可用清水漱口或者咀嚼含木糖醇的口香糖,能減少牙菌斑和牙石,或者使用牙線(xiàn)。其實(shí),早晚刷牙,睡前刷牙更重要。
用牙簽剔牙
有些人,只要有東西嵌在牙縫里就覺(jué)得難受,要用牙簽清理。沒(méi)錯,牙縫里若有食物嵌塞,飯后應及時(shí)剔出來(lái),不然長(cháng)時(shí)間對牙周有刺激,還容易有齲壞。但最好使用牙線(xiàn),并且,無(wú)論使用哪種牙線(xiàn),放入牙縫時(shí)力度都要輕,以免太用力傷害到牙齦。
兒童用含氟牙膏
氟可以預防蟲(chóng)牙,但兒童時(shí)期要防止氟素過(guò)多,否則不僅會(huì )妨礙牙齒的發(fā)育導致氟斑牙,還會(huì )引起全身氟中毒。兒童常在3歲左右開(kāi)始學(xué)習刷牙,這時(shí)由于孩子的動(dòng)手能力差,含漱技巧尚未完全掌握,如用含氟量較高的成人牙膏,刷牙時(shí)難免誤吞含氟較多的牙膏。因此幼兒不宜自行使用或者6歲以下兒童別用含氟牙膏而使用兒童牙膏。
孕婦不刷牙
婦女在懷孕初期,身體容易感到疲倦,往往疏于口腔衛生,也有的是孕早期反應特別大,刷牙成了個(gè)苦差事,嘔吐難受,于是選擇干脆不刷牙。還有不少準媽媽在出現牙齒問(wèn)題時(shí)不及時(shí)去醫院,反而受一些傳統觀(guān)念的影響,認為孕期的任何治療都會(huì )影響到腹中胎兒。出現口腔問(wèn)題的準媽媽們,諱疾忌醫或應對措施不當,導致的后果可能比牙病本身更嚴重,除了會(huì )影響孕婦攝取充足的營(yíng)養外,甚至會(huì )把自己的口腔細菌傳給寶寶影響胎兒健康。
潔靈 植物甙功效牙膏(改善牙齒黑黃問(wèn)題)具有清除牙結石牙菌斑牙垢,茶漬、咖啡漬等外源性色素沉著(zhù)的功效。
健客價(jià): ¥28.8用于治療習慣性頑固性便秘。
健客價(jià): ¥8- 慢性或習慣性便秘:調節結腸的生理節律。 - 肝性腦病(PSE):用于治療和預防肝昏迷或昏迷前狀態(tài)。
健客價(jià): ¥35地屈孕酮可用于治療內源性孕酮不足引起的疾病,如痛經(jīng)、子宮內膜異位癥、繼發(fā)性閉經(jīng)、月經(jīng)周期不規則、功能失調性子宮出血、經(jīng)前期綜合征、孕激素缺乏所致先兆性流產(chǎn)或習慣性流產(chǎn)、黃體不足所致不孕癥。
健客價(jià): ¥119用于治療習慣性頑固性便秘。
健客價(jià): ¥9調經(jīng)養血,逐瘀生新。用于月經(jīng)不調,或多或少,行經(jīng)腹痛,子宮寒冷,久不受孕,習慣性流產(chǎn),赤白帶下,崩漏不止,病久氣虛,腎虧腰痛。
健客價(jià): ¥19用于治療習慣性頑固性便秘。
健客價(jià): ¥8.5用于治療習慣性頑固性便秘。
健客價(jià): ¥8.5用于心、腦血管疾病及習慣性流產(chǎn)、不孕癥的輔助治療。
健客價(jià): ¥5用于急、慢性便秘和習慣性便秘。
健客價(jià): ¥22健齒固齦,清血止痛。用于牙周疾病引起的牙齒酸軟,咀嚼無(wú)力,松動(dòng)移位,牙齦出血以及口舌生瘡,咽喉腫痛,口臭煙臭。
健客價(jià): ¥31調經(jīng)養血,逐瘀生新。用于氣血不足,腎虧宮冷,淤血內阻所致的月經(jīng)不調,或多或少,崩漏不止,行經(jīng)腹痛,赤白帶下,久不受孕,習慣性流產(chǎn)。
健客價(jià): ¥19.5先兆流產(chǎn)和習慣性流產(chǎn)、經(jīng)前期緊張綜合癥、無(wú)排卵型功血和無(wú)排卵型閉經(jīng)、與雌激素聯(lián)合使用治療更年期綜合癥。
健客價(jià): ¥33補肝腎,益精血。用于肝腎兩虛,須發(fā)早白,牙齒搖動(dòng),遺精盜汗,腰酸帶下,筋骨痿弱,腰腿酸軟,帶下清稀。
健客價(jià): ¥22.9用于心、腦血管疾病及習慣性流產(chǎn)、不孕癥的輔助治療。
健客價(jià): ¥5.51.慢性或習慣性便秘,調節結腸的生理節律。 2.肝性腦病:治療和預防肝昏迷或昏迷前狀態(tài)。
健客價(jià): ¥38用于心、腦血管疾病及習慣性流產(chǎn)、不孕癥的輔助治療。
健客價(jià): ¥42先兆流產(chǎn)和習慣性流產(chǎn)、經(jīng)前期緊張綜合癥、無(wú)排卵功血和無(wú)排卵型閉經(jīng)、與雌激素聯(lián)合使用治療更年期綜合癥。
健客價(jià): ¥19用嗓過(guò)度、煙酒、熬夜、環(huán)境污染等原因引起的咽部有異物感、干燥刺癢、刷牙干嘔的人群。
健客價(jià): ¥9.6因煙酒、熬夜、環(huán)境污染等原因引起的咽部有異物感、干燥刺癢、刷牙干嘔及慢性咽炎、扁桃體炎、用嗓過(guò)多聲音嘶啞等癥狀。
健客價(jià): ¥9.6用于心、腦血管疾病、習慣性流產(chǎn)及不孕癥的輔助治療。
健客價(jià): ¥10瀉熱導滯,潤腸通便。用于熱結便秘,長(cháng)期臥床便秘,一時(shí)性腹脹便秘,老年習慣性便秘。
健客價(jià): ¥6安胎,養血。用于閃挫傷脂,習慣性小產(chǎn),難產(chǎn)。
健客價(jià): ¥24.2補腎,固沖,安胎。用于先兆流產(chǎn),習慣性流產(chǎn)及因流產(chǎn)引起的不孕癥。
健客價(jià): ¥16