這位牙醫并不是因為病人的年齡而驚訝，而是因為這位病人正是她的母親。“所有年齡段的成人都需要知道，蛀牙并不是只有兒童會(huì )有，得蛀牙的風(fēng)險甚至還會(huì )隨著(zhù)年齡而增加。”

50年前，多于一半的65歲以上的中國人就已經(jīng)失去了所有的牙齒。最新數據表明，15%的年齡在65~74歲之間以及22％的75歲以上的老人是沒(méi)有牙齒的。

但是，剩下的老人所擁有的牙齒并不都是健康的：2008年，超過(guò)20%的65歲以上的老年人有未經(jīng)過(guò)治療的蛀牙。貧窮的人，男性，非白人群體風(fēng)險最高。

“蛀牙可導致牙疼，傳染和牙齒脫落。許多老年人都會(huì )為得了蛀牙而震驚。我的牙一直非常好，現在我卻有了蛀牙，這到底是這么回事？”

—、尤其是糖

無(wú)論你是7歲還是70歲，糖對牙齒都是有害的。而當你吃喝糖分，細菌在你的口中產(chǎn)生酸，從而分解保護牙齒的牙釉質(zhì)，導致蛀牙。吃酸的食物，如柑橘類(lèi)水果，也可能會(huì )損壞釉質(zhì)。

二、口干

這可能是某些藥物的副作用。我們的唾液具有清潔，防蛀的效果。

三、牙齦萎縮

當牙齦萎縮，牙根會(huì )更容易受到蛀牙的侵犯。

四、腔護理延遲

許多沒(méi)有牙科保險的人不看牙醫，這可能會(huì )加重蛀牙情況。

五、知識和健康的挑戰

癡呆癥患者可能忘記刷牙或者意識不到護理口腔的重要。照顧他們的人可能無(wú)法收拾殘局。失去身體靈活性和其他生理殘疾問(wèn)題也可能阻礙口腔健康的護理。

防蛀保護，在任何年齡，意味著(zhù)每天用含氟牙膏至少刷兩次牙，每次兩分鐘，再加上每天晚上使用牙線(xiàn)和定期看牙醫。有些人需要采取更進(jìn)一步措施，比如使用更強效的處方含氟牙膏和口腔保健產(chǎn)品。

有些人只要稍微注意吃的食物和飲料就能夠改善蛀牙的情況。

提供了一些對牙齒健康有益的膳食小常識：

意識到糖在食物飲料中的各種形式。蜂蜜，玉米糖漿，葡萄糖，果糖等甜食都是糖。

當心粘牙的食品。水果干，焦糖等粘性甜食都可導致蛀牙，甚至粘在牙上的面包或餅干都可以轉換成糖。

不要吃甜飲料或糖果。喝甜茶或吃硬糖都能你的牙齒裹在糖里好幾個(gè)小時(shí)。

限制酸的食物。柑橘類(lèi)水果和果汁也算。即使是無(wú)糖的飲料也要限制。

喝水量要足夠，最好是含氟的水。吃了甜食，粘牙或者酸性食物后要漱口。

保持鈣的攝入量。牛奶，酸奶，奶酪和綠葉菜。這可以幫助重建牙釉質(zhì)。