很多人都會(huì )把口香糖當做一種零食，會(huì )在飯后咀嚼她，殊不知，如果口香糖嚼多了，會(huì )對身體造成很多傷害的，那么，具體的會(huì )造成哪些傷害呢，下面跟著(zhù)我們來(lái)看看吧。

1、會(huì )誘發(fā)頭疼

總嚼口香糖會(huì )導致咬肌及下顎關(guān)節疼痛。很多患者最終因為下巴及頭頸部肌肉收縮而導致頭痛、耳痛或牙痛。建議，想嚼口香糖的時(shí)候可以吃個(gè)蘋(píng)果滿(mǎn)足“嚼欲”。

2、腹瀉腹脹

總嚼口香糖容易導致大量空氣吞咽入肚，誘發(fā)腹痛和脹氣，口香糖中的山梨醇等人工甜味劑還會(huì )使某些人群腹瀉，進(jìn)而導致腸易激綜合征。專(zhuān)家建議，胃腸不好的人最好別吃口香糖。

3、導致齲齒

大部分口香糖都是以蔗糖為甜味劑，咀嚼時(shí)，糖分會(huì )長(cháng)時(shí)間停留在口腔內，給致齲菌產(chǎn)生酸性物質(zhì)提供了有利條件，因而更容易長(cháng)齲齒。

4、睡覺(jué)愛(ài)磨牙

總嚼口香糖會(huì )導致咀嚼肌始終處于緊張狀態(tài)，增加夜間磨牙的幾率。專(zhuān)家建議，每次咀嚼口香糖的時(shí)間不要超過(guò)15分鐘

5、越嚼越餓

長(cháng)時(shí)間咀嚼口香糖，會(huì )反射性地分泌大量胃酸，還會(huì )使消化酶增加。所以你會(huì )泛起惡心、反酸水等癥狀的饑餓，尤其對于有胃病的人癥狀會(huì )更加嚴峻。