牙齦萎縮了怎么辦？

　　牙齦萎縮是一種常見(jiàn)病，因牙周疾病所引起，在牙齦低部有牙結石，牙結石可以造成牙齦萎縮、牙齒松動(dòng)脫落等。牙齦萎縮分為病理性萎縮和生理性萎縮兩類(lèi)，病理性萎縮主要是齦緣部分存在異物（牙石）又長(cháng)期得不到清理，細菌滋生刺激所致；另外，隨著(zhù)年齡的增長(cháng)也會(huì )或多或少發(fā)生萎縮，使牙根暴露，這種叫生理性萎縮，是不需治療的，但可以通過(guò)保健延緩。

　　牙齦萎縮分為病理性萎縮和生理性萎縮兩類(lèi)，病理性萎縮主要由以下幾種原因導致：

　　1.炎癥性牙齦萎縮：這種萎縮最常見(jiàn)，主要是因為牙周炎導致牙周組織遭到破壞，牙槽骨吸收以后，附著(zhù)在牙槽骨上的牙齦也就隨著(zhù)向牙根方向萎縮，只發(fā)生于有牙周炎的患者。

　　2.機械性牙齦萎縮：主要是由于牙刷不符合標準，刷牙方法不正確（如橫刷法），不良修復體等機械摩擦或壓迫牙齦，造成牙齦和牙槽骨退縮。多發(fā)生于一組牙或個(gè)別牙。

　　3.廢用性牙齦萎縮：主要由于牙齒沒(méi)有了咀嚼功能，牙周組織缺乏必要的功能刺激，長(cháng)期處于廢用狀態(tài)，可使牙齦、牙槽骨發(fā)生萎縮。

　　4.老年性牙齦萎縮：只發(fā)生于老人，是由于年齡增長(cháng)發(fā)生的。是一種生理現象，是人類(lèi)隨著(zhù)年齡增長(cháng)，各個(gè)器官功能減退在牙齦系統的表現。此種萎縮是大部分或全口牙齒的牙齦和牙槽骨發(fā)生萎縮。

　　5.早老性牙齦萎縮：和老年性牙齦萎縮一樣，但多在年輕人中出現老年人牙齦萎縮的表現，所以稱(chēng)為早老性牙齦萎縮。年輕人過(guò)早的出現牙齦萎縮，大多是由于飲食或生活環(huán)境污染因素影響而導致牙齦萎縮（食物中含的激素、添加劑等）和藥物導致牙齦萎縮。

　　牙齦退縮后，臨床牙冠變長(cháng)，根面暴露，遇冷、熱、甜等刺激時(shí)有牙本質(zhì)過(guò)敏現象，甚至可引起牙髓炎。同時(shí)牙間隙增大，食物嵌塞，牙本質(zhì)過(guò)敏。發(fā)生于前牙的牙齦退縮，會(huì )影響美觀(guān)。

　　炎癥性的牙齦萎縮，主要表現為牙齦紅腫脹痛，刷牙時(shí)常見(jiàn)出血。而老年牙齦萎縮常使裸露的牙根對冷熱的溫度變化及酸性食物等異常敏感，妨礙進(jìn)食，降低生活質(zhì)量，應注意防治。

　　1.定期的口腔保健。保持牙齒清潔是延緩牙齦退縮的最有效的方法，定期洗牙亦顯得尤為重要。2009年9月中華人民共和國衛生部辦公廳頒布的《中國居民口腔健康指南》中提倡每年潔牙一次，是預防牙齦炎癥的有效措施。已有牙周病癥狀的患者，應及時(shí)接受系統牙周治療。

　　2.掌握正確的刷牙方法。推薦使用毛軟，頂端圓鈍的牙刷。牙膏以含氟牙膏為佳，其中含的摩擦劑應粗細合適。同時(shí)要學(xué)會(huì )正確的刷牙姿勢，大多數人可采用豎刷法或短橫顫動(dòng)法。配合使用牙縫刷、牙線(xiàn)以清理牙刷難以徹底清潔的牙間隙。避免使用牙簽，因為長(cháng)期使用牙簽剔牙容易刺激牙間隙處牙齦乳頭的萎縮。每次刷完牙，如果不放心，還可以對著(zhù)鏡子看一看是否干凈了，只有認真對待，才能保證的效果。

　　3.到正規口腔醫院或正規醫院口腔科就診。不要圖便宜和方便，在一些技術(shù)水平不高、操作不規范的小診所鑲牙，這也是產(chǎn)生不良修復體和充填體導致牙齦萎縮的主要原因。

　　4.如覺(jué)得自己有個(gè)別牙發(fā)生異常移動(dòng)，患者應及時(shí)到醫院檢查，以便對癥處理。早發(fā)現、早診斷、早治療，避免牙齦退縮加重。