牙釉質(zhì)就像蛋殼保護著(zhù)牙齒內部的軟組織，但是和蛋殼不同的是，牙釉質(zhì)非常堅硬，它是身體內最堅硬的組織。如果能夠很好的維護，它可以抵御數十年的咀嚼磨損。

　　為什么牙齒看上去是白色的？

　　牙釉質(zhì)看似是白色的但實(shí)際上它是透明的，光線(xiàn)可以穿透它顯現出下方的牙本質(zhì)的顏色，牙釉質(zhì)的透明度決定了牙齒看上去明或暗。經(jīng)年累月，咖啡、茶、巧克力以及其他容易著(zhù)色的物質(zhì)就會(huì )使牙釉質(zhì)變暗變黃變灰。

　　從牙釉質(zhì)侵蝕到齲洞形成

　　盡管牙釉質(zhì)如此堅硬，它也會(huì )被破壞。食物中的酸和細菌可以一步一步的“吃掉”它，導致牙釉質(zhì)被侵蝕進(jìn)而形成齲洞。

　　中央正在形成齲洞。釉質(zhì)會(huì )碎裂，但不同于骨組織，釉質(zhì)又無(wú)法再生，一旦損壞就無(wú)法修復了。

　　齲齒和牙齒敏感

　　牙釉質(zhì)被破壞將帶來(lái)怎樣的后果？

　　內層組織被暴露，齲壞就開(kāi)始了。然后就會(huì )形成齲洞，但這不是唯一的壞處，你的牙齒之后會(huì )對冷、熱敏感。吃冰激凌或喝熱咖啡都會(huì )引起疼痛，至少也會(huì )導致不適。

　　細菌是如何侵蝕牙齒的？

　　當你吃完?yáng)|西，口腔里的細菌也開(kāi)始了大快朵頤，它們會(huì )攝取甜食和淀粉中的糖，然后產(chǎn)生酸，這些酸會(huì )腐蝕你的牙釉質(zhì)。而碳酸飲料、果汁和飲料中的酸也同樣有害，有些甚至危害大于蓄電池酸液。經(jīng)年累月這些酸會(huì )不斷的腐蝕牙齒。

　　飲酒者，小心！

　　如果你喜歡在每晚來(lái)一杯或兩杯酒，那就要小心它們會(huì )腐蝕牙齒或造成牙釉質(zhì)染色。

　　為什么？每天咂幾口酒就會(huì )使牙釉質(zhì)暴露在有害的酸中。所以最好在正餐時(shí)喝一杯酒或者碳酸飲料亦或來(lái)一杯甜味的茶會(huì )比平時(shí)喝好。因為正餐時(shí)唾液量分泌較多有助于降低口腔的酸度。

　　吃和消化的問(wèn)題？

　　一些全身健康的問(wèn)題也會(huì )影響牙釉質(zhì)。這張圖中顯示了暴食癥患者的牙齒，由于常常嘔吐，胃酸反流入口腔導致牙釉質(zhì)被侵蝕。另外胃食管返流綜合癥也會(huì )引起牙釉質(zhì)的損壞。

　　干口癥的危害？

　　唾液不僅可以抵消掉口腔內的酸而且能夠促進(jìn)牙釉質(zhì)修復，因此可以保護牙齒。如果你因為藥物的副作用或者全身健康情況得了干口癥，那么酸就會(huì )一直腐蝕你的牙齒而導致更大的危害。

　　磨牙癥

　　另一個(gè)導致牙釉質(zhì)損害的因素就是夜磨牙。

　　長(cháng)年累月的不正常的緊咬和磨耗使得釉質(zhì)被磨掉或折裂。

　　磨牙癥在夜間表現的最為嚴重，而此時(shí)你是無(wú)法控制自己的，一般來(lái)說(shuō)放松，減少壓力可以減輕癥狀。

　　如果發(fā)現自己有這樣的問(wèn)題可以咨詢(xún)你的牙醫，可以通過(guò)佩戴一種特殊的牙齒保護套來(lái)減少對釉質(zhì)的損害，這種保護套可以在藥店或者商店中購買(mǎi)，當然您可以讓您的牙醫為您單獨定制。

　　你的牙齒不是開(kāi)瓶器

　　決不要用牙齒開(kāi)瓶子或者撕包裝袋，這樣做會(huì )使你的牙釉質(zhì)碎裂。而咬鉛筆、指甲、玉米核或者冰塊以及咯吱咯吱的咬牙也會(huì )有同樣的效果。

　　兒童和釉質(zhì)侵蝕

　　許多專(zhuān)家認為釉質(zhì)侵蝕（或稱(chēng)為脫礦）率正在上升，尤其是在孩子身上。

　　為什么？因為現在的孩子喝了太多酸性或者碳酸飲料。

　　另一個(gè)原因是很多家庭會(huì )選擇瓶裝水，這樣就減少了接觸氟化物的機會(huì )，因為自來(lái)水中含氟----氟是很好的預防齲齒的物質(zhì)。當然不是指過(guò)量的氟（過(guò)量的氟將導致氟斑牙）。

　　預防釉質(zhì)侵蝕的竅門(mén)

　　可以通過(guò)幾個(gè)簡(jiǎn)單的步驟來(lái)保護牙齒。

　　1.在吃飯或喝酒后刷牙

　　2.使用軟硬適度的牙刷刷牙

　　3.使用含氟牙膏

　　4.在飯后喝一些牛奶或者來(lái)一片奶酪來(lái)減少食物產(chǎn)生的酸

　　5.咀嚼無(wú)糖、含木糖醇的口香糖，可以促進(jìn)唾液分泌沖刷牙齒減少損害

　　改進(jìn)口腔衛生習慣

　　使用牙線(xiàn)來(lái)清潔牙間隙而不要使用牙簽。

　　輕柔的刷牙，因為過(guò)度用力或者使用堅硬刷毛的牙刷會(huì )損害釉質(zhì)。

　　如果你在進(jìn)行牙齒美白（家庭美白），一定要認真按照說(shuō)明書(shū)去做，如果頻繁美白或者操作不當會(huì )損害牙齒。如果需要正確的指導，趕緊咨詢(xún)你的牙醫吧。