普通人群：

　　1.應養成早晚刷牙、飯后漱口的習慣。夜間入睡后，唾液分泌減少，口腔自潔作用差，細菌更容易生長(cháng)。

　　2.選用含氟牙膏刷牙。

　　3.提倡選擇牙線(xiàn)或牙間刷輔助清潔牙間隙，但應注意使用時(shí)若齦乳頭無(wú)退縮、插入有困難時(shí)，不要勉強進(jìn)入，以免損傷牙齦。

　　4.在生活中應提倡科學(xué)吃糖。盡量減少每天吃糖的次數，少喝碳酸飲料，進(jìn)食后用清水或茶水漱口，晚上睡前刷牙后不能再進(jìn)食。

　　5.吸煙是引起口腔癌的主要危險因素，同時(shí)也是牙周病的主要危險因素之一，吸煙者患牙周病的幾率較不吸煙者高出5倍。孕婦吸煙或被動(dòng)吸煙，可以引起胎兒口腔頜面部畸形。為保持口腔健康，應提倡戒煙。

　　6.普通人群應定期進(jìn)行口腔健康檢查，每年至少一次，能及時(shí)發(fā)現口腔疾病，早期治療。提倡每年潔牙（洗牙）一次來(lái)保持牙齒堅固和牙周健康。對于有缺失牙齒的患者，都應及時(shí)進(jìn)行義齒修復。修復一般在拔牙2-3個(gè)月后進(jìn)行。

　　孕產(chǎn)婦：

　　由于孕婦的口腔健康水平、全身健康和營(yíng)養狀況，對胎兒、嬰兒的口腔健康與全身健康都會(huì )產(chǎn)生影響。因此，女性在計劃懷孕時(shí)就應主動(dòng)接受口腔健康檢查，及時(shí)發(fā)現并處理口腔內的疾病或隱患，避免在懷孕期間可能因為發(fā)生口腔急癥而帶來(lái)的治療不便和風(fēng)險。

　　由于孕婦和產(chǎn)婦的進(jìn)食次數增多，食物中糖等碳水化合物的含量大，若不注意保持口腔衛生，很容易導致菌斑的堆積，引發(fā)口腔疾病。孕產(chǎn)婦更應保持正常的口腔衛生習慣，餐后漱口，早晚刷牙等。

　　老年人：

　　由于牙齦萎縮，牙根暴露于口腔環(huán)境，根面易發(fā)生齲壞，稱(chēng)為根面齲，是老年人的口腔常見(jiàn)病和多發(fā)病，應該積極防治。

　　1.預防根面齲需要：適當控制各種甜食攝入頻率，多吃新鮮蔬菜與瓜果，安排合理膳食，保證微量元素的攝取，增加牙齒抗齲能力。一旦出現了根面齲，應及時(shí)治療。發(fā)現食物嵌塞和牙本質(zhì)敏感應及時(shí)到醫院診治。

　　2.對于配戴活動(dòng)假牙（可摘義齒）的老年人：應在每次飯后取出活動(dòng)假牙以軟毛牙刷刷洗干凈；夜間不戴假牙時(shí)，應清洗后放置清水中保存。