人身邊總有朋友會(huì )問(wèn)到，學(xué)齡前兒童的牙齒要怎么保護？乳牙保護重要嗎？

　　有些媽媽可能覺(jué)得孩子總是要換牙的，即使乳牙不好，等換了牙就好了。這是錯誤的，保護學(xué)齡前兒童的乳牙很重要。學(xué)齡前的兒童二歲半左右全口乳牙長(cháng)齊，直到六歲牙齒開(kāi)始替換以前，全靠乳牙行使其功能。

　　乳牙對咀嚼、發(fā)音和外觀(guān)很重要。此外，乳牙對恒牙的萌出還起到向導的作用。正常情況下乳牙必須維持到自然脫落的年齡，恒牙才能萌出到正常的位置。

　　在這個(gè)階段，孩子很容易出現一些牙病

　　乳牙滯留：是指乳牙在換牙期不脫落，以至恒牙沒(méi)有足夠的空間萌出最終導致牙齒排列不齊。嚴重的牙齒不齊只能采用矯正的手段而達到牙列整齊的目的。

　　齲壞：齲壞是兒童與青少年牙齒疾病的主要表現，也是導致牙齒脫落的罪魁禍首。出現齲壞的原因有，兒童與青少年的雙尖牙、磨牙的窩溝點(diǎn)隙多；新生牙牙面磨損小，窩溝深；刷牙方法不對、刷牙時(shí)間不夠；喜食易被細菌分解產(chǎn)酸的食物（如含糖類(lèi)食物）等。

　　乳牙提前脫落：恒牙在替換乳牙時(shí)也有自己的順序。如果出現部分乳牙提前脫落，那么新生的恒牙很可能占領(lǐng)脫落乳牙的繼承恒牙的空間，這樣后期長(cháng)出的恒牙就沒(méi)有自己的位置最終導致牙齒排列不齊。

　　如何有效的保護好乳牙呢？

　　學(xué)齡前兒童牙齒保護的衛生要求

　　養成飯后漱口、早晚刷牙的習慣。在孩子學(xué)刷牙時(shí)，家長(cháng)可以讓孩子配合兒歌進(jìn)行刷牙動(dòng)作，以提高學(xué)習的興趣并給予鼓勵和表?yè)P。

　　必須每天都要刷牙，最好是每頓飯后20分鐘刷牙。其次，刷牙的時(shí)間也要充足。刷牙時(shí)至少要認真刷牙3分鐘，這樣才能有效地把牙菌斑清除掉。

　　應注意定期更換牙刷。一把牙刷不能長(cháng)期使用，一般每三個(gè)月?lián)Q一把。

　　要使用保健牙刷即刷頭小、刷毛軟、刷毛末端經(jīng)過(guò)磨圓的。這種牙刷的優(yōu)點(diǎn)是不會(huì )損傷牙齒和牙齦而且在口腔內轉動(dòng)靈活，可以刷到牙列的各個(gè)部位，有效地清除牙菌斑。

　　《漱口歌》

　　手拿花花杯，喝口清清水。

　　含著(zhù)水、閉上嘴，

　　咕嚕、咕嚕，吐出水。

　　教兒童刷牙的三個(gè)階段

　　第一階段：當寶寶開(kāi)始長(cháng)第一顆牙的時(shí)候，也就是大約從六個(gè)月開(kāi)始就要給寶寶“刷牙”了。

　　當然這里所說(shuō)的刷牙并不使用牙刷，而是父母用干凈的紗布包裹自己的食指沾凈水幫寶寶清洗口腔，洗去牙齒及牙床上的附著(zhù)物，這種口腔護理方法一般要持續幼兒兩歲半，此時(shí)口腔中的乳牙才全部萌出。

　　第二階段：從兩歲半開(kāi)始，父母應替幼兒選擇此年齡段使用的牙刷，每日早晚兩次，站立于幼兒身后，手把手教幼兒掌握正確的刷牙方法(拂刷法)。因為這個(gè)時(shí)期的幼兒已有一定的理解、表達能力，只要家長(cháng)循循善誘，由淺入深的耐心指導，相信幼兒掌握正確的刷牙方法并不是件難事。

　　第三階段：從三歲起，幼兒已經(jīng)過(guò)半年的過(guò)渡期訓練，應能獨立完成刷牙動(dòng)作了。但此時(shí)的幼兒還很頑皮，缺乏主動(dòng)性和自覺(jué)性，家長(cháng)平時(shí)還要起監督指導作用，使孩子養成良好的口腔衛生習慣，這樣才能使孩子擁有一副健康美麗的牙齒。

　　使用牙線(xiàn)清除牙菌斑

　　兒童自己使用牙線(xiàn)有一定困難，可以由口腔專(zhuān)業(yè)人員或父母用牙線(xiàn)清除牙齒鄰面的牙菌斑。

　　飲食

　　多吃含粗纖維的食物，少吃對牙齒有害的精制甜食。不吃過(guò)冷過(guò)熱的食物。

　　粗纖維的食物：有糧食、蔬菜、水果、豆類(lèi)。如豆類(lèi)有雜糧玉米、小米、高梁、燕麥、核桃、花生。

　　菜類(lèi)：有黃豆芽、芹菜、韭菜、大蒜苗、黃花菜、青椒、毛豆、竹筍、洋蔥、茄子、海帶、紫菜等。

　　果類(lèi)：有蘋(píng)果、梨、葡萄、杏、柿、山楂、草莓、菠蘿、果脯、杏干、梅干、橄欖等。

　　菌類(lèi):有木耳、蘑菇、香菇、金針菇等。

　　定期進(jìn)行口腔檢查

　　最好每年進(jìn)行一次。及時(shí)治療齲齒。

　　糾正不良習慣

　　如托腮、咬指甲、吮吸首飾、手指等，防止牙列不齊。保證充足的營(yíng)養和陽(yáng)光，促進(jìn)牙齒的正常發(fā)育。