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上班族午餐后如何清潔口腔呢??

2018-01-07 來源:全民口腔專家談  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:上班族們在公司也準備一套簡易洗漱用品。上班族午餐后漱口,只能去除小部分食物殘留,牙齒縫隙間的沒有辦法清除,就會引發(fā)口腔異味兒,口腔細菌活躍繁殖。

  上班最頭疼的問題就是午餐后怎么清潔口腔。平時還好些,尤其是中午吃了重口味的東西,都沒法跟同事正常交流,吃了口香糖都沒有用。來公司還自帶洗漱用品,好麻煩??!

  上班族午餐后要如何清理口腔呢?

  上班族們在公司也準備一套簡易洗漱用品。上班族午餐后漱口,只能去除小部分食物殘留,牙齒縫隙間的沒有辦法清除,就會引發(fā)口腔異味兒,口腔細菌活躍繁殖。如果你覺得麻煩的話,可以使用牙線。如果你的牙齒本身就不好,午餐后不及時洗漱,口腔不潔,更容易引發(fā)口腔疾病,尤其是齲齒、牙周炎,牙周炎已經(jīng)成為成年人失牙的最主要原因。

  口腔不潔的危害

  最主要的還是口腔問題,各種各樣的口腔問題。如果牙面的軟垢不能得到及時清除,就會影響牙周組織的健康。程度最輕的是牙齦炎,表現(xiàn)為牙齦水腫和出血。繼續(xù)發(fā)展,會產(chǎn)生結(jié)石并進一步到達齦下組織,進而侵蝕牙槽骨。這時牙齒出現(xiàn)松動、牙齦退縮、牙根暴露,嚴重的甚至會造成牙齒脫落。殘留后的口腔異味越來越重,與人交流帶來尷尬。

  午餐后清潔口腔衛(wèi)生的方法

  需要明確的是,午餐后口腔衛(wèi)生一定要清潔。很多上班族問題在于,覺得中午在公司刷牙不好意思,那是你對口腔健康沒有引起足夠重視。

  再來說說清潔方法:

  餐后漱口效果不大,更有效的辦法就是餐后刷牙,使用牙線。自帶一套旅行牙具套裝,保持牙具放置在潔凈、干燥的環(huán)境里,每周使用3-4次牙線,清除牙齒縫隙間的食物殘留。

  定期洗牙,這是最徹底的清潔口腔衛(wèi)生的方式了,還可以預防口腔疾患,要知道,即使你每天都刷牙,也不可能保證口腔百分百潔凈。

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