其實(shí)說(shuō)起來(lái)，喜歡吃糖應該是人的本能，畢竟糖分能給我們提供生存的能量，而自然界里又是個(gè)少糖的地方，所以我們現在看到糖總是忍不住想吃，其實(shí)是生存的本能被喚醒了。
如今我們不用考慮餓死的問(wèn)題，于是該審判一下“糖”這個(gè)東西了。
嗯，他就是牙齒的天敵。用《預防口腔醫學(xué)》的原話(huà)就是：
“糖的攝入量、攝入頻率與齲病有密切關(guān)系。最典型的例子為日本、挪威和英國在第二次世界大戰期間的調查資料。戰前日本平均每人每年消耗15kg糖，6-9歲兒童患齲率為90%，戰時(shí)每人每年糖消耗量減到1kg以下，患齲率下降50-75%，戰后糖消耗量又增加到12-15kg，患齲率回升。挪威6-12歲兒童每人每年糖消耗量由戰前15kg減少到10kg，5年內7歲兒童患齲率從65%降到35%。”
那如此看來(lái)，蛀牙仿佛是要怪糖的，然而不吃糖是不是就能不蛀牙了呢。并不是。因為只有糖還不足以形成蛀牙。目前公認的形成蛀牙的條件主要有四個(gè)，包括宿主、細菌、口腔環(huán)境和時(shí)間，缺一不可。
宿主指的就是你的牙。那細菌其實(shí)很好理解，口腔是一個(gè)開(kāi)放的環(huán)境，只要你吃，就必然會(huì )有細菌，難免也會(huì )有諸如變形鏈球菌、乳酸桿菌、放線(xiàn)菌等致齲菌。這兩樣不管有蛀牙沒(méi)蛀牙其實(shí)都正常存在著(zhù)，所以蛀牙也沒(méi)法全賴(lài)在他們頭上。
四個(gè)因素里的口腔環(huán)境主要指的是食物和唾液，食物殘渣其實(shí)就是給細菌提供生存的能量，細菌吃飽了就有力氣繁衍后代，在牙齒上代謝碳水化合物產(chǎn)生酸，口腔內酸的聚集導致牙齒脫礦，再加上充足的時(shí)間久而久之就形成蛀牙。所以就算沒(méi)了含糖的食物，其他食物殘渣一樣可以導致蛀牙。
這么想來(lái)就很難過(guò)了，就算不吃糖都會(huì )蛀牙，防不勝防很苦惱。但是要召喚蛀牙必須要集齊這四個(gè)條件，換句話(huà)說(shuō)，只要打斷其中一個(gè)環(huán)節，蛀牙就沒(méi)法形成了。當然不會(huì )建議大家拼命殺菌或者拔牙，那就只能在口腔環(huán)境和時(shí)間上下手解決了。
換成人話(huà)就是要盡早養成良好的口腔護理習慣，及時(shí)把食物渣渣從牙齒上清理掉，才能養成一口優(yōu)秀的牙齒呀！
其實(shí)所謂好的口腔護理習慣，其實(shí)都很基礎簡(jiǎn)單，并沒(méi)有大家想象中的復雜。但雖然習慣很簡(jiǎn)單，但難免還會(huì )有注意不到的地方，所以才會(huì )有刷了牙還是蛀牙了的情況發(fā)生。最近江湖上流傳著(zhù)這樣一套好玩的科普gif，就給大家講了很多該注意的細節，趁著(zhù)愛(ài)牙月，可以學(xué)習一個(gè)。
首先，刷了牙結果還是蛀了，多半是刷牙留下了清潔死角。這里得推薦科學(xué)高效的巴氏（BASS）刷牙法，刷牙要特別注意清潔牙齦和牙齒的交界處，而且牙刷貼著(zhù)牙面要保持45°角，就像斜斜地插進(jìn)牙齦邊緣，高頻地小幅顫動(dòng)刷毛，這樣可以有效地清潔牙面及牙齦溝，同時(shí)減輕牙齒的磨耗。
另外呢，牙齒除了被保護，自己也要強壯些才行。所以日常飲食要均衡，可以多吃粗糧，還要增加鈣、磷、維生素C和膳食纖維的攝入，增加牙體和牙周組織的抗病能力。
大家好像覺(jué)得一定有牙病才看醫生，沒(méi)病就不用上醫院了。其實(shí)這是不對的，等到牙疼的時(shí)候可能已經(jīng)拖出嚴重的牙病了，正確的應該是定期檢查。一般建議成人一年檢查一次，兒童半年到一年一次。這不是醫生的陰謀啊，定期檢查就是要早發(fā)現早治療，體檢了解自己身體狀況本身就是好事情嘛。
那聰明的你就會(huì )發(fā)現，只有每天早晚的刷牙顯然就不夠了，如果出門(mén)在外吃了飯沒(méi)法及時(shí)刷牙啊，那怎么辦？這里我就要推薦一個(gè)比較簡(jiǎn)單易行的方法：在餐后可以及時(shí)咀嚼無(wú)糖口香糖清除口腔中的食物殘渣和糖分。
誒？不才說(shuō)了吃糖會(huì )蛀牙嘛，這里居然說(shuō)無(wú)糖口香糖可以清潔口腔，這是怎么回事？
這是因為，無(wú)糖口香糖里含的不是我們前面說(shuō)的糖，而是像木糖醇這樣的“代糖”，是專(zhuān)門(mén)用來(lái)坑細菌的。
細菌生存需要糖做能量，代糖頂替了糖的位置，卻不給細菌提供能量。于是吃代糖的細菌被餓得面黃肌瘦，繁殖能力也下降了。這樣一來(lái)，代糖就變相保護了牙齒。
所以呢，無(wú)糖口香糖預防蛀牙的效果一定程度上是有效的。
那是不是吃代糖就好啦，為什么還要嚼無(wú)糖口香糖呢？這是因為咀嚼這個(gè)動(dòng)作可以刺激口水分泌。口水這個(gè)好家伙主要有三個(gè)作用：
首先，他能讓口腔保持不酸也不堿。在當酸堿刺激進(jìn)入口腔時(shí)口水會(huì )大量分泌，一方面稀釋其濃度，另一方面依靠自身化學(xué)成分中和，維持pH值的平衡。第二，口水里頭含有鈣磷等成分，可以促進(jìn)牙齒再礦化。第三，他能讓細菌不多也不少，在口腔中維持了一個(gè)微妙的生態(tài)平衡。給細菌圈地規劃，殺菌消毒也是毫不含糊。
所以，吃完喝完嚼無(wú)糖口香糖，可以刺激口水分泌，平衡飯后嘴里的酸堿度，促進(jìn)牙齒再礦化，一定程度上預防了蛀牙發(fā)生。
用于老年人男性性功能、雙眼視敏度、聽(tīng)力、心臟功能自我調節能力、肺功能等功能衰退等癥。
健客價(jià)： ￥22用于老年人男性性功能、雙眼視敏度、聽(tīng)力、心臟功能自我調節能力、肺功能等功能衰退等癥。
健客價(jià)： ￥39止痛殺菌，防蛀。用于風(fēng)火牙痛，牙齦紅腫，蟲(chóng)蛀牙痛及一切神經(jīng)牙痛。
健客價(jià)： ￥14通過(guò)本品檢測尿液，可是女性充分了解自己是否受孕。不需任何容器，直接接尿，方便、衛生、準確、特別適用于家庭自我檢測。
健客價(jià)： ￥41.用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽(yáng)性癥狀（如幻覺(jué)、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑）和明顯的陰性癥狀（如反應遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語(yǔ)）。也可減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀（如：抑郁、負罪感、焦慮）。對于急性期治療有效的患者，在維持期治療中，本品可繼續發(fā)揮其臨床療效。 2.可用于治療雙相情感障礙的躁狂發(fā)作，其表現為情緒高漲、夸大或易激惹、自我評價(jià)過(guò)高、睡眠要求減
健客價(jià)： ￥54用于醫院快速血糖檢查及糖尿病患者自我血糖監測。
健客價(jià)： ￥169添加獨特的益生菌CPT*，平衡口腔菌群，強化口腔自我清新的能力，祛除口腔異味，是口氣清新更加持久的同時(shí)，營(yíng)養牙齦、健康牙周。
健客價(jià)： ￥18適用于患者心率、心電波形的自我檢測。
健客價(jià)： ￥699供各級醫療機構對早孕患者進(jìn)行初步診斷及患者在家中作自我檢測用。
健客價(jià)： ￥301．用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽(yáng)性癥狀(如幻覺(jué)、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑)和明顯的陰性癥狀(如反應遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語(yǔ))。也可減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀(如：抑郁、負罪感、焦慮)。對于急性期治療有效的患者，在維持期治療中，本品可繼續發(fā)揮其臨床療效。 2．可用于治療雙相情感障礙的躁狂發(fā)作，其表現為情緒高漲、夸大或易激惹、自我評價(jià)過(guò)高、睡眠要求減
健客價(jià)： ￥981．用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽(yáng)性癥狀(如幻覺(jué)、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑)和明顯的陰性癥狀(如反應遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語(yǔ))。也可減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀(如：抑郁、負罪感、焦慮)。對于急性期治療有效的患者，在維持期治療中，本品可繼續發(fā)揮其臨床療效。 2．可用于治療雙相情感障礙的躁狂發(fā)作，其表現為情緒高漲、夸大或易激惹、自我評價(jià)過(guò)高、睡眠要
健客價(jià)： ￥41供各級醫療機構對早孕患者進(jìn)行初步診斷及患者在家中作自我檢測用。
健客價(jià)： ￥18供各級醫療機構對早孕患者進(jìn)行初步診斷及患者在家中作自我檢測用。
健客價(jià)： ￥20供各級醫療機構對早孕患者進(jìn)行初步診斷及患者在家中作自我檢測用。
健客價(jià)： ￥10該產(chǎn)品適用于測量18周歲及以上的成人組織間液中的葡萄糖水平,用于糖尿病的自我管理,不能作為治療藥物調整的依據。掃描檢測儀中內置的血糖血酮檢測模塊可用于測量采自指尖、前臂、上臂或拇指根部新鮮毛細血管全血中的葡萄糖濃度，和采自指尖和靜脈的新鮮全血中的β-羥丁酸濃度，不能用于糖尿病的診斷和篩查，也不能作為治療藥物調整的依據。與其配套的輔理善瞬感軟件可以幫助患者或醫護人員查看、分析和評估由掃描式葡萄糖監測
健客價(jià)： ￥450該產(chǎn)品適用于測量18周歲及以上的成人組織間液中的葡萄糖水平,用于糖尿病的自我管理,不能作為治療藥物調整的依據。掃描檢測儀中內置的血糖血酮檢測模塊可用于測量采自指尖、前臂、上臂或拇指根部新鮮毛細血管全血中的葡萄糖濃度，和采自指尖和靜脈的新鮮全血中的β-羥丁酸濃度，不能用于糖尿病的診斷和篩查，也不能作為治療藥物調整的依據。與其配套的輔理善瞬感軟件可以幫助患者或醫護人員查看、分析和評估由掃描式葡萄糖監測
健客價(jià)： ￥450測量血糖。用于糖尿病患者、懷疑患有糖尿病的個(gè)人、急診診斷及糖尿病者自我血糖監測。用于檢測新鮮毛細血管血，含抗凝劑肝素鋰或肝素銨或EDTA抗凝的靜脈血。如果采用機外采血方式，還可以用于動(dòng)脈血和新生兒血。不要使用含有氟化物作為糖酵解抑制劑的靜脈血。
健客價(jià)： ￥159該血糖儀產(chǎn)品適用于測量18周歲及以上的成人組織間液中的葡萄糖水平,血糖儀用于糖尿病的自我管理,不能作為治療藥物調整的依據。掃描檢測儀中內置的血糖血酮檢測模塊可用于測量采自指尖、前臂、上臂或拇指根部新鮮毛細血管全血中的葡萄糖濃度，和采自指尖和靜脈的新鮮全血中的β-羥丁酸濃度，不能用于糖尿病的診斷和篩查，也不能作為治療藥物調整的依據。血糖儀與其配套的輔理善瞬感軟件可以幫助患者或醫護人員查看、分析和評估
健客價(jià)： ￥1350掃描式葡萄糖監測系統——傳感器：該無(wú)痛血糖儀產(chǎn)品適用于測量18周歲及以上的成人組織間液中的葡萄糖水平,用于糖尿病的自我管理,不能作為治療藥物調整的依據。掃描檢測儀中內置的血糖血酮檢測模塊可用于測量采自指尖、前臂、上臂或拇指根部新鮮毛細血管全血中的葡萄糖濃度，和采自指尖和靜脈的新鮮全血中的β-羥丁酸濃度，不能用于糖尿病的診斷和篩查，也不能作為治療藥物調整的依據。與其配套的輔理善瞬感軟件可以幫助患者或
健客價(jià)： ￥900早早孕檢測試盒：通過(guò)本品檢測尿液，可是女性充分了解自己是否受孕。不需任何容器，直接接尿，方便、衛生、準確、特別適用于家庭自我檢測。 大衛早早孕檢測試條：大衛早早孕檢測試盒經(jīng)大量試驗證實(shí)，能快速、可靠地檢測出尿液中HCG的出現，其靈敏度達15ｍＩＵ/ｍｌ。并且有使用方便，簡(jiǎn)單易懂，靈敏快捷等特點(diǎn)
健客價(jià)： ￥15大衛早早孕(HCG)檢測試盒：通過(guò)本品檢測尿液，可是女性充分了解自己是否受孕。不需任何容器，直接接尿，方便、衛生、準確、特別適用于家庭自我檢測。
健客價(jià)： ￥2.9纈沙坦氨氯地平片(Ⅰ)：治療原發(fā)性高血壓。本品用于單藥治療不能充分控制血壓的患者。 雅培—輔理善瞬感傳感器：該產(chǎn)品適用于測量18周歲及以上的成人組織間液中的葡萄糖水平,用于糖尿病的自我管理,不能作為治療藥物調整的依據。掃描檢測儀中內置的血糖血酮檢測模塊可用于測量采自指尖、前臂、上臂或拇指根部新鮮毛細血管全血中的葡萄糖濃度，和采自指尖和靜脈的新鮮全血中的β-羥丁酸濃度，不能用于糖尿病的診斷和篩
健客價(jià)： ￥1780輔理善瞬感傳感器：該產(chǎn)品適用于測量18周歲及以上的成人組織間液中的葡萄糖水平,用于糖尿病的自我管理,不能作為治療藥物調整的依據。掃描檢測儀中內置的血糖血酮檢測模塊可用于測量采自指尖、前臂、上臂或拇指根部新鮮毛細血管全血中的葡萄糖濃度，和采自指尖和靜脈的新鮮全血中的β-羥丁酸濃度，不能用于糖尿病的診斷和篩查，也不能作為治療藥物調整的依據。與其配套的輔理善瞬感軟件可以幫助患者或醫護人員查看、分析和評估
健客價(jià)： ￥11700穩擇型血糖試紙：測量血糖。用于糖尿病患者、懷疑患有糖尿病的個(gè)人、急診診斷及糖尿病者自我血糖監測。用于檢測新鮮毛細血管血，含抗凝劑肝素鋰或肝素銨或EDTA抗凝的靜脈血。如果采用機外采血方式，還可以用于動(dòng)脈血和新生兒血。不要使用含有氟化物作為糖酵解抑制劑的靜脈血。 施萊一次性使用采血針：本產(chǎn)品為不銹鋼針與塑料件的結合體。該產(chǎn)品適用于大多數采血筆，為醫療驗血及糖尿病患者采取血樣提供了極為方便、安全、微
健客價(jià)： ￥159
健客－國家藥監局認證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和做最值得信賴(lài)的智慧健康服務(wù)平臺
關(guān)于健客 ｜
聯(lián)系我們
