糖果是每個(gè)孩子都無(wú)法抵御的誘惑,可是關(guān)于糖果近幾年卻有很多負面報道,比如70%的寶寶蛀牙由吃糖引起,甜食攝取量多,會(huì )導致寶寶注意力不集中,情緒不穩定等等。作為家長(cháng)的你們有什么策略呢?
★獎勵政策
很多寶貝都是家里面的小搗蛋,許多家長(cháng)就制定了獎勵政策,例如,好好吃飯就可以獎勵一顆糖,搞破壞了就只好剝奪他吃糖的權利了。
★學(xué)習工具
家長(cháng)愛(ài)給寶寶買(mǎi)五顏六色的彩虹糖,拿出其中一顆糖,問(wèn)他“這是什么顏色的呀?”,猜對了才可以吃糖。但是一次不能吃很多。
★故事戰略
給寶寶講故事,例如《愛(ài)吃糖的小老虎》,讓寶寶了解吃糖的壞處,借機會(huì )引導寶寶改掉愛(ài)吃糖的習慣。
★糖果替身
現在市面上有很多可以幫助防止蛀牙的天然甜味劑,比如木糖醇。給寶寶吃這樣的糖果,爸爸媽媽也就不用但心了。此外,許多家長(cháng)喜歡給寶寶多吃一些水果,甜甜的,在寶寶的世界里完全可以以假亂真。
★堅決不給
一些家長(cháng)比較嚴厲,常吃糖而不注意口腔清潔會(huì )蛀牙,所以從來(lái)不給寶寶吃糖,無(wú)論寶寶怎么哭鬧,不給就是不給。
那么,家長(cháng)嚴防死守每一顆糖真的有效嗎?怎么吃糖才不會(huì )蛀牙呢?小朋友發(fā)生蛀牙的兩個(gè)高峰期:
第一個(gè)高峰是兩歲以前,是由于喂食的不良習慣而引起的早發(fā)性?xún)和x齒。
第二個(gè)高峰是開(kāi)始上幼兒園的前半年,無(wú)論是在學(xué)校還是在家里,許多老師家長(cháng)都喜歡用糖來(lái)作為嘉獎,以鼓勵小孩子。一般來(lái)說(shuō),很難控制孩子一直不吃糖。
這個(gè)時(shí)候,鼓勵引導小孩子選擇正確的吃糖方式很重要。家長(cháng)們可以引導孩子把當天學(xué)校發(fā)的糖果或者爸爸媽媽獎勵的糖果,攢起來(lái)?yè)Q小禮物,或者在限制的時(shí)間內吃完糖果后立刻去刷牙。
吃糖要控制頻率而不是量。同樣是吃十顆糖果,一次把十顆吃光的人比較不易蛀牙,所以減少吃糖的次數、減少吃糖的時(shí)間,是可以減少蛀牙的。
小朋友吃完糖要注意口腔清潔。有些不愛(ài)吃糖的孩子也會(huì )長(cháng)蛀牙,這可能和他們不經(jīng)常刷牙的不良習慣有關(guān),因為孩子一日三餐,肯定會(huì )有大量的食物殘渣留在口腔內,如果不及時(shí)清除也會(huì )滋生細菌,進(jìn)而產(chǎn)生蛀牙。