牙齒保暖更需注意

2017-11-10 來(lái)源：溫州牙科醫院標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：牙齒里的牙髓，能感受到溫度的變化，過(guò)冷過(guò)熱都會(huì )有反應，所以牙齒最適宜的溫度是10℃~50℃，如果長(cháng)期超出耐受值，就有可能導致牙髓病變，引發(fā)牙痛。

　　俗話(huà)說(shuō)，三九補一冬，來(lái)年無(wú)病痛。立冬過(guò)后，北方的天氣越來(lái)越冷，伴隨干燥的北風(fēng)，體內的濕氣卻越來(lái)越重，有些人平時(shí)不注意口腔保護，寒冷又如期而至，各種口腔疾病層出不窮。

　　我比你想象中脆弱

　　雖然牙齒是人體最堅硬的器官，但卻并不是最堅強的器官。牙齒里的牙髓，能感受到溫度的變化，過(guò)冷過(guò)熱都會(huì )有反應，所以牙齒最適宜的溫度是10℃~50℃，如果長(cháng)期超出耐受值，就有可能導致牙髓病變，引發(fā)牙痛。因此，在漫長(cháng)的冬季，如果不給牙齒做好保暖工作，牙齒也會(huì )“感冒”呢。

　　牙齒是怎樣被“凍壞”的呢？

　　NO.1冬季氣溫低，本身就有牙病的人群最易受攻擊。患有牙髓炎、牙齒過(guò)敏、牙周病、齲齒、缺牙等口腔疾病的患者受低溫刺激，會(huì )病情加重，導致牙痛，嚴重的還會(huì )引起心腦血管疾病。

　　NO.2進(jìn)入冬季，氣溫驟降，感冒橫行，感冒引起鼻塞，鼻塞迫使人們使用口腔輔助呼吸，口腔呼吸致使牙齒暴露在外受寒氣侵襲，最終導致牙齒疼痛。

　　NO.3冷水刷牙：雖然洗冷水澡可以提高人的御寒能力，但給牙齒洗冷水澡卻不同此理，相反，冷水刷牙會(huì )引起牙齒出血、牙齦萎縮、牙齒松動(dòng)、減少牙齒壽命等后果。

　　NO.4從寒冷的室外進(jìn)屋喝一杯熱水暖暖身子是很多人的習慣，但這一習慣對牙齒卻是一種傷害，此時(shí)牙床處于較冷階段，乍一接觸熱水，牙髓內部神經(jīng)受刺激，極易引起牙疼。同理，冬季吃火鍋時(shí)也不要喝冰涼的飲品。

　　NO.5冬季新鮮蔬菜缺乏，人們?yōu)榱说挚箛篮嬍辰Y構也會(huì )有所調整，加大肉類(lèi)的攝入量，再加上天氣干燥，極易引發(fā)口腔潰瘍、牙疼上火。

　　如何讓牙齒溫暖過(guò)冬

　　有研究稱(chēng)，人類(lèi)的最低耐受氣溫為0攝氏度，但在寒冷的冬季，人們卻可以在零下幾十度的低溫下從容生活，這并不是因為人類(lèi)生理機能發(fā)生改變，而是因為人類(lèi)懂得保暖御寒。那么對于牙齒來(lái)說(shuō)，若想延長(cháng)牙齒壽命，保持牙齒健康，該如何保暖呢？

　　1、出門(mén)戴口罩，為牙齒加一層保暖衣；

　　2、從寒冷的室外進(jìn)屋，不要立即喝熱水或吃熱的食物，要適當喝一些溫水對牙齒進(jìn)行“預熱”；

　　3、刷牙漱口用溫水；

　　4、多吃富含維生素D的水果；

　　5、多喝水，少吃辛辣刺激食物，以防上火；

　　6、有牙齒問(wèn)題及早治療，提高牙齒免疫力。