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如何避免口臭?

2017-10-30 來(lái)源:瑞士口腔潔治大眾版  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:引起口臭的原因很多,其中,最常見(jiàn)的就是口腔衛生狀況欠佳,造成牙結石堆積,進(jìn)而引起牙齦炎、牙周炎;此外,口臭也可由一些其他疾病造成,如:呼吸道疾病、鼻咽類(lèi)疾病、消化系統疾病等。

  隨著(zhù)社會(huì )交往的增多,人與人進(jìn)行面對面近距離交談的機會(huì )也隨之增多。說(shuō)話(huà)時(shí)口腔內傳出難聞的氣味,讓不少人遭遇尷尬,嚴重者甚至無(wú)法繼續交談。可見(jiàn),口臭問(wèn)題不容忽視,它不僅影響您的健康,更會(huì )影響您的日常交際。

  引起口臭的原因很多,其中,最常見(jiàn)的就是口腔衛生狀況欠佳,造成牙結石堆積,進(jìn)而引起牙齦炎、牙周炎;此外,口臭也可由一些其他疾病造成,如:呼吸道疾病、鼻咽類(lèi)疾病、消化系統疾病等。

  預防口臭的方法有哪些呢?

  第一:每天至少刷牙兩次,同時(shí)配合使用漱口水。

  第二:學(xué)會(huì )使用牙線(xiàn)、牙間刷等工具清理牙齒鄰面的食物殘渣。

  第三:條件不允許的情況下,可考慮嚼一嚼口香糖,暫時(shí)解決您的口臭問(wèn)題。

  第四:定期去看牙醫,及時(shí)發(fā)現口腔問(wèn)題,如齲齒、牙齦炎、牙周病等,并及時(shí)治療。

  第五:建議每半年定期潔牙一次。

  第六:飲食方面少吃辛辣刺激性食物,多吃一些易于消化的食物。

  如水果、蔬菜等。同時(shí),養成勤喝水的習慣,以保持口腔濕潤。

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