01、為什么要洗牙？

　　首先，我要問(wèn)大家一個(gè)問(wèn)題：我們?yōu)樯兑⒀溃?/p>

　　為了清新口氣？

　　為了清除食物殘渣？

　　嗯！這些都對，但不是最主要的。其實(shí)，我們刷牙的主要作用是去除和干擾牙菌斑的形成。

　　那什么是牙菌斑呢？

　　牙菌斑就是指粘附在牙齒表面或口腔其他軟組織上的微生物群。它是由口腔內剩余食物殘渣與細菌反應形成的，肉眼是看不見(jiàn)的。

　　牙菌斑是引起蛀牙、牙結石、牙齦炎、牙周炎的罪魁禍首。

　　此外，牙菌斑是粘附在牙面上，十分狡猾，不能被水沖去或漱掉。即使我們再努力的刷牙，仍有些頑固分子躲在隱蔽的角落發(fā)展壯大。稍不留神，牙菌斑就進(jìn)一步鈣化沉積變成了牙結石。

　　那么，這個(gè)牙結石怎么清除呢？這就回到了我們要討論的話(huà)洗牙了！洗牙就是用機械方法清除我們清潔不到的牙結石。

　　02、多久洗一次牙？

　　牙面上的牙石，被清除后，是會(huì )慢慢再沉積的。這種沉積的快慢與刷牙仔細與否、個(gè)人生活習慣、個(gè)人生理狀況都有關(guān)系。

　　刷牙不周到，只把門(mén)面刷得很干凈，后面的大牙和牙齒的舌面就刷得馬虎，這些地方就會(huì )很快又出現牙石。

　　嗜好吸煙和飲茶的人，往往潔牙不到幾周，牙面又變污發(fā)黑了。

　　有的人唾液里磷、鈣的含量較高，唾液又較粘稠，潔牙后不出幾個(gè)月，就會(huì )有較多的牙石。

　　因此，為了確保口腔的健康，保持牙齒潔白生輝，最好是每半年到牙科診所去潔一次牙，吸煙在每三月就應去潔一次牙了。

　　03、洗牙后的禁忌

　　在洗牙后48小時(shí)之內，不要喝含色素高食物，少吃過(guò)冷過(guò)熱食物。三天之內不要進(jìn)食過(guò)于辛辣或是過(guò)于酸冷的食物。洗牙后的一兩個(gè)月，部分體質(zhì)敏感者可能會(huì )出現牙齒對冷、熱、酸、甜等刺激過(guò)敏不適的現象，這屬于正常的個(gè)體反應，請勿過(guò)于憂(yōu)慮。

　　剛洗過(guò)牙的人，應少吃“染色”食品，如醬油、軟飲料、葡萄酒、藍莓等。同時(shí)，也要少抽煙。而一些質(zhì)地較堅硬的水果或蔬菜，如蘋(píng)果、四季豆、胡蘿卜、芹菜等，會(huì )在咀嚼的過(guò)程中“洗刷”牙齒，促進(jìn)唾液分泌、中和口腔中的酸性物質(zhì)，起到清潔牙齒的作用。奶制品，尤其是含鈣高的牛奶也能美白牙齒。

　　洗牙后，請不要用力吸吮或用舌頭舔舐，手指觸摸牙齦。一周內，不要用牙線(xiàn)、牙簽，防止出現意外的出血不止現象。不能忽略日常清潔，每天要認真刷牙、飯后認真漱口，保持良好的口腔衛生習慣。

　　04、洗牙有哪些好處？

　　1、洗牙可以預防齲齒

　　牙菌斑和其他沉淀物依附于牙齒表面。如果不注重牙齒的清潔，容易形成齲齒，造成美觀(guān)影響，而洗牙就是清洗這些牙齒污垢，給牙齒帶來(lái)健康。

　　2、洗牙可以預防牙周病

　　洗牙可以很好的預防和治療牙周病。長(cháng)時(shí)間停留在牙齒上的殘留物會(huì )影響到牙齒健康，引發(fā)牙周病，通過(guò)洗牙正好可以去除這些。

　　3、洗牙可以發(fā)現口腔問(wèn)題

　　在洗牙的時(shí)候，可以做個(gè)全面口腔檢查，這樣便于及時(shí)發(fā)現問(wèn)題及時(shí)處理，早發(fā)現早治療。

　　4、洗牙可以防止口臭

　　研究表明，不洗牙的人中百分之八十五的人患有口臭。良好的口腔衛生是預防口臭的第一步。而洗牙則是消除口臭的最佳途徑。

　　5、洗牙——最省錢(qián)的治療

　　為什么說(shuō)洗牙是最省錢(qián)的治療呢？

　　我們先來(lái)算下洗個(gè)牙大概在幾十塊錢(qián)左右~（價(jià)格僅供參考）每年洗個(gè)1-2次，最多也就一兩百。但卻可以將有害菌扼殺在搖籃里，能預防和治療牙齦炎、牙周炎。

　　如果我們不愿意花這一兩百塊洗牙，你的牙齒會(huì )在這些病菌的長(cháng)期作用下牙齦、牙周出現問(wèn)題，說(shuō)不定牙齒也松動(dòng)脫落了...