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吃貨美食紅黑榜,小心損牙陷阱!

2017-10-21 來(lái)源:極光口腔  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:長(cháng)期喝咖啡的人,牙齒通常會(huì )變得黃黃的,這是因為色素在“作妖兒”,當然了,濃茶也會(huì )導致牙齒變黃。而酒精也會(huì )對牙齒造成一定損傷,這也是“煙酒生”爸爸輩們牙齒基本不太好的一個(gè)原因了。

  身在美食如云的大成都,一到休閑時(shí)間,生活的主題就儼然被“吃吃吃!喝喝喝!”給占據了。真正合格的吃貨,敢于嘗試各種大街小巷的美食!

  不過(guò)吃歸吃,牙齒問(wèn)題也不容小覷,下面就為大家818一些對牙齒有益or有害的食物,畢竟養成正確的飲食習慣,都是為了更舒暢地大快朵頤嘛。

  傷牙美食黑榜

  No.1 糖

  作為蛀牙罪魁禍首之一的糖,不僅小孩子稀奇,不少大人也喜歡得不得了。但是食用過(guò)多的糖果,牙齒表面的細菌會(huì )因此得到充足養分而迅速滋生,同時(shí)糖分還會(huì )分解成酸性物質(zhì),對于牙釉質(zhì)來(lái)說(shuō)也是一大勁敵。不光牙齒寶寶害怕糖,攝入過(guò)量糖分對人體也有害處,會(huì )引起肥胖、高血壓等等。而且像文章開(kāi)始介紹的“三大炮”,原料為糯米,黏黏地粘在牙齒上,隱患更是大。小極再怎么喜歡,也只能適可而止了~

  No.2 酸性水果

  之前有段時(shí)間,似乎大家都迷上了轉發(fā)這類(lèi)小嬰兒吃檸檬的圖片或視頻,不亦樂(lè )乎。不過(guò)小極看了心里只有一個(gè)想法:這些家長(cháng)心可真大,要知道檸檬這種酸度大的水果,對牙齒的侵蝕力極強,成年人都只敢拿檸檬泡水喝,更何況這些牙齒剛剛萌生的小北鼻,小極只想說(shuō):果然親生的!鑒定完畢。

  No.3 碳酸飲料

  成都的夏天到處都彌漫著(zhù)一股火鍋味,吃完油爆爆的火鍋兒,再來(lái)一瓶可樂(lè ),巴適得板!不過(guò)碳酸飲料當中的碳酸和磷酸,同樣會(huì )侵蝕牙釉質(zhì),小極每次喝完碳酸飲料,都會(huì )覺(jué)得上下牙摩擦起來(lái)有種澀澀的感覺(jué),現在想來(lái),想必都是牙齒們在受折騰呢!

  No.4 精加工點(diǎn)心

  這里所說(shuō)的精加工點(diǎn)心,是指那些高油、高糖、高脂的食物,例如蛋糕、餅干等等。它們所富含的精制碳水化合物會(huì )在口腔內以極快的速度轉化為糖分,而糖對牙齒的危害,小極剛剛也已經(jīng)為大家科普過(guò)了。除此之外,食用點(diǎn)心過(guò)后,會(huì )在牙縫當中殘留許多殘渣,這也相當于為有害細菌提供了溫床。

  No.5 咖啡與酒

  長(cháng)期喝咖啡的人,牙齒通常會(huì )變得黃黃的,這是因為色素在“作妖兒”,當然了,濃茶也會(huì )導致牙齒變黃。而酒精也會(huì )對牙齒造成一定損傷,這也是“煙酒生”爸爸輩們牙齒基本不太好的一個(gè)原因了。

  tips:當然了,上述的這些食物也無(wú)需視為洪水猛獸,唯物辯證法不都說(shuō)了嘛,量變引起質(zhì)變,所以只要適可而止地享受美食就OK啦!

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