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意想不到的毀牙習(xí)慣

2017-10-21 來(lái)源:《亞洲牙科醫(yī)學(xué)》  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:吃飯時(shí)產(chǎn)生的酸和糖會(huì)暫時(shí)削弱牙釉質(zhì)的保護(hù)作用。飯后立即刷牙更容易破壞牙釉質(zhì)。建議飯后至少等半個(gè)小時(shí)再刷牙,同時(shí)要避免使勁漱口,以免削弱含氟牙膏對(duì)牙齒的保護(hù)功效。

  1、茶水太熱:

  由于溫度急速變化,冷天喝熱茶等熱飲取暖時(shí),容易導(dǎo)致牙齒表面產(chǎn)生肉眼可見(jiàn)的細(xì)小裂縫。裂紋一旦變深,必然傷及牙質(zhì),導(dǎo)致牙齒過(guò)敏,嚴(yán)重時(shí)會(huì)損害牙髓或牙神經(jīng),引起感染或膿腫。

  2、說(shuō)話(huà)太多:

  經(jīng)常說(shuō)話(huà)容易導(dǎo)致下巴磨損和撕裂,甚至?xí)斐娠D下頜關(guān)節(jié)炎,損害牙齒健康。

  3、刷牙時(shí)使勁漱口:

  吃飯時(shí)產(chǎn)生的酸和糖會(huì)暫時(shí)削弱牙釉質(zhì)的保護(hù)作用。飯后立即刷牙更容易破壞牙釉質(zhì)。建議飯后至少等半個(gè)小時(shí)再刷牙,同時(shí)要避免使勁漱口,以免削弱含氟牙膏對(duì)牙齒的保護(hù)功效。

  4、運(yùn)動(dòng)過(guò)量:

  長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)容易導(dǎo)致唾液減少,唾液堿性升高,導(dǎo)致牙菌斑的細(xì)菌激素增多,增加牙病危險(xiǎn)。

  5、游泳時(shí)張著嘴:

  游泳池中的氯可能會(huì)導(dǎo)致牙齒侵蝕,牙齒表面硬組織損失,使牙齒變色和敏感。游完泳,最好刷個(gè)牙或者漱漱口。

  6、補(bǔ)牙后坐飛機(jī):

  補(bǔ)牙后坐飛機(jī)可能會(huì)導(dǎo)致牙痛。原因是高度變化會(huì)導(dǎo)致牙齒填充材料中產(chǎn)生微小的氣囊,由于氣壓變化的緣故引起牙痛。通常牙痛會(huì)在飛機(jī)著陸后幾小時(shí)消失。如果疼痛依然存在,應(yīng)看牙醫(yī)。登山或滑雪時(shí)也可能會(huì)出現(xiàn)同樣的情況。

  7、牙齒當(dāng)剪刀用:

  用牙齒取代剪刀咬線(xiàn)頭、撕開(kāi)包裝或者啃指甲等,都非常容易傷及門(mén)牙。

  8、含著藥片:

  為了達(dá)到鎮(zhèn)痛效果,很多人會(huì)將阿司匹林碾碎或者直接咬在疼痛的牙齒上。然而這種鎮(zhèn)痛法容易燒壞口腔敏感的軟組織。建議吞服阿司匹林,也能緩解牙痛。

  9、懷孕時(shí)不注意口腔衛(wèi)生:

  服用孕酮等避孕藥或懷孕都會(huì)導(dǎo)致雌激素水平升高,使牙齦組織對(duì)牙菌斑等局部刺激物反應(yīng)增強(qiáng),導(dǎo)致或加重牙齦炎,容易發(fā)生牙出血。養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣,可使口腔炎癥最小化.

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