口腔衰老的癥狀

　　1、牙齒變色。表現為牙齒變黃，暗淡無(wú)光。

　　2、口臭。表現為呼氣時(shí)有明顯異味，刷牙、漱口均難以消除，是一股發(fā)自?xún)炔康牟涣伎跉狻?/p>

　　3、牙根暴露。表現為牙根裸露在外。最常見(jiàn)的原因是長(cháng)期磨耗和牙周病引起的牙齦萎縮。

　　4、牙縫變寬。表現為牙與牙之間的縫隙越來(lái)越大。通常是由于牙齦萎縮引起的，牙齦萎縮后無(wú)法緊密包裹牙齒，牙縫就會(huì )顯現。

　　5、牙齒酸或者痛。表現為遇到冷、熱、酸、甜等刺激時(shí)牙痛發(fā)作或加重。牙齒酸痛主要是因為牙本質(zhì)或牙根暴露部分受到冷熱刺激而引起的，而牙本質(zhì)和牙根的暴露，最常見(jiàn)的原因便是長(cháng)期磨耗和牙周病引起的牙齦萎縮。

　　6、齲齒加深。福州中澤口腔表示初期齲齒僅在牙釉質(zhì)的表面上有大小不一的黃褐色斑點(diǎn)，中期齲齒在牙齒的表面可出現一個(gè)明顯的黑洞。深齲階段的齲蝕繼續擴大，到達牙本質(zhì)深層并接近牙髓腔，使患牙發(fā)生劇烈疼痛。

　　原因是牙齒在以細菌為主的多種外界因素的影響下，牙釉質(zhì)、牙本質(zhì)或牙骨質(zhì)發(fā)生的一種慢性進(jìn)行性破壞的疾病。

　　7、咀嚼無(wú)力。表現為咬硬食物時(shí)牙齒明顯無(wú)力。原因是因為牙根暴露或牙齒周?chē)M織的病變，牙齒冠根比例失調，牙齒受力方向改變而造成。

　　8、牙齦紅腫或出血。受到輕微刺激如刷牙、咬硬食物、吮吸、剔牙或其他刺激時(shí)發(fā)生出血，這種出血多能自行停止，出血量較少。原因是不潔性牙齦炎、牙間乳頭炎、牙齦炎癥性增生、炎癥型牙周病和壞死性齦炎等。

　　9、牙齒松動(dòng)。牙齒有松動(dòng)的跡象。現在不少年輕人也會(huì )出現牙齒松動(dòng)的癥狀，這是牙周組織出現嚴重病損的強烈征兆。事實(shí)上，牙周病、退行性牙齦萎縮都可能造成牙齒松動(dòng)。

　　10、牙齒缺損。常牙體形態(tài)、咬合及鄰接關(guān)系的破壞。原因是齲病，其次為外傷、磨損、楔狀缺損、酸蝕和發(fā)育畸形。

　　自我保健牙齒的方法多種多樣：

　　(1)叩齒方法:先靜心聚神，輕微閉口，然后上下牙齒相互輕輕叩擊數十次，所有的牙都要接觸，用力不可過(guò)大，防止咬舌。經(jīng)常叩齒可增強牙齒的堅固，不易松動(dòng)和脫落，使咀嚼力加強，促進(jìn)消化機能。

　　(2)鼓漱方法:閉口咬牙，口內無(wú)物，用兩腮和舌做動(dòng)作，反復幾十次，漱口時(shí)口內多生唾液，等唾液滿(mǎn)口時(shí)，再分幾次慢慢下咽，初時(shí)可能津液不多，日久自然增加。鼓漱主要是為了使口腔內多生津液，以助消化并可清潔口腔，鍛煉四周肌肉，兩腮飽滿(mǎn)。

　　(3)運舌方法:用舌頭在口腔里牙齒外，左右、上下來(lái)回轉動(dòng)等到津液增多時(shí)鼓漱十余下分一次或幾次咽下。運舌能刺激涎液分泌增加，滋潤胃腸，有助于脾胃功能，并能防止口苦口臭。

　　(4)牙齦按摩法:一種是用牙刷進(jìn)行，將刷毛以45度壓迫于牙齦上，然后放松，反復數次，使血液循環(huán)改善，增強抵抗力。另一種是用食指做牙齦按摩，作上下和水平方向的揉按，依次按摩上下、左右的內外側牙齦約數分鐘。通過(guò)按摩牙齦，增加牙齦組織血液循環(huán)，提高牙周組織對外界損傷的抵抗力，減少牙周疾病的發(fā)生。

　　與用牙線(xiàn)除垢一樣，1天至少1次，每顆牙齒都要照顧到。做這種動(dòng)作，有時(shí)免不了流血，流血表示牙齦還不夠健康，等健康了，流血就會(huì )停止。