齲齒【qǔchǐ】（dentalcaries）就是我們俗稱(chēng)的蛀牙、蟲(chóng)牙,它是一種細菌感染造成的牙齒硬組織逐漸被破壞的疾病。食物中的糖被口腔中的細菌分解、代謝而產(chǎn)生酸性物質(zhì),這些酸性物質(zhì)可以導致牙齒硬組織的溶解、脫礦、崩解，從而造成牙齒硬組織的缺損,形成牙洞。齲洞不經(jīng)過(guò)治療是不會(huì )自行愈合的，繼續發(fā)展會(huì )繼發(fā)牙髓炎和根尖周炎，最終結果是牙齒喪失。嚴重時(shí)甚至能引起牙槽骨和頜骨炎癥。

　　1、預防齲齒要從嬰幼兒做起

　　這是因為，嬰幼兒的牙齒剛剛長(cháng)出，牙釉質(zhì)表面的礦化程度不高，對外界環(huán)境的適應力小，容易發(fā)生齲齒。嬰幼兒時(shí)期，如果不注意喂養方法，極易患“奶瓶齲”。在嬰幼兒的喂養過(guò)程中,首先注意不要給孩子養成嗜糖的習慣，比如牛奶里加糖,喝水時(shí)加糖,奶瓶里不要裝含糖飲料,飲食中不加入過(guò)多的糖。其次是喂奶時(shí)，應采取正確的姿勢、位置，盡量不要養成含奶瓶做睡覺(jué)的習慣。如果孩子已經(jīng)養成了含奶瓶睡覺(jué)的習慣,睡覺(jué)前,應該先清潔牙面,再喂奶,喂完奶后再喂些溫開(kāi)水。幼兒一歲后,父母就應該鼓勵孩子用杯子喝水,一歲半后,就應該停止使用奶瓶了.

　　另外,在喂養孩子時(shí),不要把成人口腔內的細菌口對口地傳遞給孩子,口腔里的唾液是細菌傳播的載體,喂養幼兒時(shí),成人應該注意以下幾方面:不要親吻孩子的嘴；不要用自己的筷子喂孩子；不要把食物嚼碎喂孩子等等,這些行為會(huì )把自己口腔里的致齲細菌傳播給兒童,而導致兒童過(guò)早長(cháng)齲齒.

　　2、徹底的口腔清潔，改變口腔環(huán)境

　　創(chuàng )造清潔條件是防齲的重要環(huán)節

　　許多家長(cháng)常常會(huì )問(wèn)一個(gè)問(wèn)題,兒童應該幾歲開(kāi)始刷牙?我們的建議是小兒一出生就應該每天規律的清潔口腔,牙齒一旦萌出就應該使用紗布\棉簽或指套牙刷清潔牙齒,而不是傳統觀(guān)念所說(shuō)的兩歲半甚至3歲才開(kāi)始刷牙,在我科就診的最小兒童,不到一歲就已經(jīng)有多顆齲齒了.所以?xún)和瘡男○B成口腔衛生習慣，學(xué)會(huì )合理刷牙方法。可以有效清除口腔中的大部分細菌，減少齲齒的形成。

　　3、應該注意兒童的飲食習慣

　　多吃粗糙、硬質(zhì)和含纖維質(zhì)的食物，對牙面有磨擦潔凈的作用，減少食物殘屑堆積。多吃天然食物,健康食品,比如蔬菜、水果、肉類(lèi)、蛋類(lèi)、魚(yú)蝦、等等,盡量避免吃甜而粘的食物,比如:各類(lèi)糖、巧克力、餅干、蜜餞等等,含糖飲料對兒童牙齒的健康危害最大.這些甜食、飲料多含蔗糖、麥芽糖等有較強的致齲作用,家長(cháng)應該限制兒童的含糖飲料及甜食的攝入量,減少使用頻率,食用后要用清水或茶水漱口,平時(shí)要注意多喝水,防止口腔內的唾液過(guò)于粘稠,而增加齲齒的發(fā)生.

　　4、增強牙齒的抗齲性

　　主要是通過(guò)使用一些氟化物（fluoridation）改變釉質(zhì)表面或表面的結構，增強牙齒抗酸性。近代被認為效果較好的方法有：牙面涂氟(topicalfluoridization)、含氟牙膏刷牙(fluoridetoothbrushing)、氟溶液漱口(fluordemouthrinse)等方法。

　　使用窩溝封閉劑封閉磨牙咬合面的窩溝，預防窩溝齲的發(fā)生。

　　5、定期口腔檢查

　　最后很重要的一點(diǎn)就是兒童一定要定期口腔檢查。兒童應每3個(gè)月或每半年檢查一次口腔，以便早日發(fā)現齲齒，早期充填。淺層齲齒如能早期發(fā)現、早期治療，不僅可以阻止齲齒的發(fā)展，而且可以恢復牙齒形態(tài)及功能，同時(shí)治療操作簡(jiǎn)便，充填物不易脫落。定期口腔檢查應該從一、兩歲就開(kāi)始進(jìn)行,一直持續到恒牙完全萌出,年齡大約14歲左右,以后可以每半年到一年檢查一次牙齒,即使是成人也需要每年定期檢查口腔.定期的口腔檢查不僅僅針對齲齒,還可以及早發(fā)現牙齒不齊、地包天等影響顏面發(fā)育的畸形,以免錯過(guò)最佳治療時(shí)機.