牙齦萎縮分為病理性萎縮和生理性萎縮兩類(lèi)，病理性萎縮主要是齦緣部分存在異物（牙石）又長(zhǎng)期得不到清理，細(xì)菌滋生刺激所致；另外，隨著年齡的增長(zhǎng)也會(huì)或多或少發(fā)生萎縮，使牙根暴露，這種叫生理性萎縮，是不需治療的，但可以通過(guò)保健延緩。

　　牙齦萎縮是什么原因？

　　研究發(fā)現(xiàn)，牙齦萎縮主要的原因有兩個(gè)：

　　一、內(nèi)在因素的影響：牙齦營(yíng)養(yǎng)不良，這種營(yíng)養(yǎng)不良，最新發(fā)現(xiàn)是由于人成年（25歲后）后，牙齦通過(guò)消化系統(tǒng)吸收營(yíng)養(yǎng)，尤其是維生素C的功能急劇退化，導(dǎo)致牙齦產(chǎn)生營(yíng)養(yǎng)不良而開(kāi)始萎縮。只是這時(shí)候萎縮癥狀通常還不太明顯，大家都沒(méi)意識(shí)到而已，由于人體其他部位這時(shí)并不一定缺乏維C,只有口腔缺乏維C,所以是即使口服很多維C,也無(wú)法通過(guò)消化系統(tǒng)輸送到口腔令牙齦吸收，時(shí)間長(zhǎng)了，牙齦也就不可避免地發(fā)生萎縮了。

　　二、外部環(huán)境的影響：最新研究表面，由于現(xiàn)在各種食品里面所含的各種激素影響，以及工作與生活中面臨的巨大心理壓力等因素，都很容易使口腔環(huán)境營(yíng)養(yǎng)不良的狀況進(jìn)一步惡化，具體表現(xiàn)為，牙齦萎縮的發(fā)病率逐年提升，發(fā)病年齡日趨低齡化，甚至很多人在25歲前就出現(xiàn)了較嚴(yán)重的牙齦萎縮。

　　三、年齡因素引起的牙齦萎縮：生理性的萎縮是因?yàn)槟挲g增大產(chǎn)生的退行性變化。一般老年人都有會(huì)不同程度的牙齦萎縮，此種牙齦萎縮一般不用治療，只需減緩牙齦萎縮速度即可。

　　如何有效治療牙齦萎縮和防止牙齦萎縮？

　　第一：掌握正確的刷牙方法。推薦使用刷毛較軟，頂端圓鈍的牙刷。牙膏以含氟牙膏為佳，其中含的磨擦劑應(yīng)粗細(xì)合適。同時(shí)要學(xué)會(huì)正確的刷牙姿勢(shì)，大多數(shù)人可采用豎刷法或短橫顫動(dòng)法。在必要的情況下使用牙簽、牙線(xiàn)以清理牙刷難以到達(dá)的位置等。

　　第二：定期的口腔保健。建議每6到12個(gè)月潔一次牙，是預(yù)防牙齦炎癥的有效措施。已有牙周病癥狀的患者，應(yīng)及時(shí)接受系統(tǒng)牙周治療。

　　第三：如有患者覺(jué)得自己有個(gè)別牙發(fā)生異常移動(dòng)，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查，以便對(duì)癥處理。