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糖果:兒童的幸福指數(shù)

2017-07-31 來(lái)源:九院兒童口腔科  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:很多家長(zhǎng)不給孩子吃糖果,但其實(shí)生活中的很多食物(水果、餅干、飲料等)都含大量糖。所以,不給孩子吃糖果這個(gè)觀念是錯(cuò)誤的。

  糖果有著絢麗的色彩和甜蜜的味道,是孩子很喜歡吃的零食。但是為了孩子的牙齒健康,很多家長(zhǎng)都會(huì)限制甚至禁止孩子食用糖果。家長(zhǎng)們?nèi)绱?ldquo;殘忍”的用心良苦真的能換回孩子的一口好牙嗎?

  齲病有很多致病因素,其中最為重要的是口腔環(huán)境,而它主要取決于口腔清潔工作。還有一點(diǎn)很重要:進(jìn)食頻率。進(jìn)入口腔的食物會(huì)在細(xì)菌作用下產(chǎn)酸,所以要控制好進(jìn)食的次數(shù)。

  很多家長(zhǎng)不給孩子吃糖果,但其實(shí)生活中的很多食物(水果、餅干、飲料等)都含大量糖。所以,不給孩子吃糖果這個(gè)觀念是錯(cuò)誤的。

  兒童可以吃糖,但是要學(xué)會(huì)合理吃糖。除了控制進(jìn)食糖果的總量外,更為重要的是控制吃糖的頻率。我們特別反對(duì)有些家長(zhǎng)為了控制孩子吃糖的量,就讓孩子分?jǐn)?shù)次吃糖。

  建議家長(zhǎng)每天給孩子吃1-2次糖,一次可以吃2-3顆,這樣孩子想吃糖的想法也得到了滿足。當(dāng)孩子覺(jué)得,你不限制他,他天天都可以吃糖的時(shí)候,糖果對(duì)孩子的吸引力也就沒(méi)有那么強(qiáng)烈了。

  溫馨提示

  最后,我們還是建議家長(zhǎng),在寶寶滿足地享受完每日的糖果大餐后,記得口腔清潔哦。

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