刷牙的核心在于兩個(gè)字：【持久】

　　【持】指的是刷牙要持之以恒地用45°角度軟刷毛輕壓牙齒，覆蓋一點(diǎn)牙齦，保持短距離運動(dòng)。

　　【久】指的是刷牙每次至少3分鐘之久才效果最好。

　　巴氏刷牙法是被美國牙科協(xié)會(huì )認可和規定的標準刷牙方法。換句話(huà)說(shuō)，每天只有這樣刷牙，才能達到清潔口腔的最好效果。然而，對于大部分年輕人來(lái)說(shuō)，出門(mén)能打車(chē)絕不走路，吃飯能外賣(mài)絕不下廚，穿衣能網(wǎng)購絕不逛街，每天堅持這樣刷牙，真的不是一件容易的事！

　　有研究顯示，只有不超過(guò)30%的成年人可以用「巴氏刷牙法」。刷牙堅持超過(guò)1周。對多數人而言，無(wú)論怎么強調刷牙時(shí)間的重要性，大部分人只會(huì )選擇刷1分鐘。所以為了保護全人類(lèi)口腔，同時(shí)治療全人類(lèi)的「懶癌」，電動(dòng)牙刷橫空出世。

　　目前主流電動(dòng)牙刷有兩種

　　【旋轉震動(dòng)式】

　　旋轉式電動(dòng)牙刷的刷毛排列呈圓形，利用刷頭的旋轉進(jìn)行接觸摩擦清潔，與手動(dòng)刷牙效果基本相同。刷頭高速地順時(shí)針、逆時(shí)針?lè )磸托鍧嵖谇患毦?/p>

　　【聲波式】

　　超聲波牙刷就是通過(guò)振動(dòng)頻率達到超聲波頻率的高頻震動(dòng)式電動(dòng)牙刷。根據超聲波的界定，超聲波牙刷的振動(dòng)頻率應該達到至少2萬(wàn)赫茲，可以很好地清潔口腔細菌。

　　【電動(dòng)牙刷的作用】

　　超聲波牙刷具有空化作用，通過(guò)振動(dòng)口腔內的水、牙膏等液體產(chǎn)生大量微小氣泡，在牙齒周?chē)鷼馀菟查g爆裂產(chǎn)生高壓沖擊清潔，可去除手動(dòng)刷牙根本無(wú)法去除的牙垢牙菌斑等，并且清潔效果可以全方位深入到手動(dòng)刷牙根本無(wú)法刷到的牙縫甚至牙齦內，即便是不平整的牙齒也可以做到全面清潔不留死角；超聲波還可以穿透滲入牙齒的各個(gè)部位直接殺死口腔細菌，阻斷菌斑產(chǎn)生，消除口腔異味，震落各類(lèi)牙垢，避免牙菌膜被口中礦物質(zhì)鈣化從而防止牙結石的生成，以及對口腔組織進(jìn)行按摩微熱，抑制牙周炎癥和牙齦出血，防止牙齦萎縮等。

　　至于刷牙的效果，根據多項研究顯示，在使用三個(gè)月后，用電動(dòng)牙刷者比用手動(dòng)牙刷者牙菌斑少21%、牙齦炎少11%，可見(jiàn)電動(dòng)牙刷有明顯優(yōu)勢。

　　那么究竟哪些人群適合用電動(dòng)呢？

　　不得不說(shuō)最開(kāi)始電動(dòng)牙刷真的是為那些使用手動(dòng)牙刷不方便的人群設計的，但是大量研究表明，其清潔效率確實(shí)比手動(dòng)的高。所以得到了很多人的信賴(lài)。尤其對正在做牙齒矯正的朋友而言，使用電動(dòng)牙刷會(huì )提高牙齒清潔效率，使很多朋友避免了矯正完牙齒之后出現齲齒等牙齒問(wèn)題。

　　另外，對于刷牙不認真者也是不錯的選擇。生活步伐的加快使很多人加快了刷牙的節奏，電動(dòng)牙刷是不錯的選擇。

　　電動(dòng)牙刷實(shí)際上是手動(dòng)牙刷的升級版，不僅是一個(gè)不需要你重復一個(gè)動(dòng)作3分鐘的替代品。還可以很好地用來(lái)治療成年人的「懶癌」。對于那些到了學(xué)習刷牙年紀的小朋友，電動(dòng)牙刷會(huì )增加他們刷牙的樂(lè )趣，有助于從小養成保持口腔清潔的好習慣。

　　快為自己及家人備一個(gè)電動(dòng)牙刷來(lái)治療你的“懶癌”吧！會(huì )有驚喜的哦！