口臭吃什么食物？

　　生活中不少人都有口臭癥狀，有些口臭是由于食物殘渣殘留在牙縫當(dāng)中發(fā)酵所形成的，但多數(shù)是由于腸道問題所引發(fā)的，所以出現(xiàn)口臭以后，大家可以從飲食方面著手來改善口臭癥狀，比如適當(dāng)?shù)某砸恍┥徸?、秋梨等?/p>

　　通常有口臭的人自己不會有太多的感覺，但在交談的過程中經(jīng)常會給其他人造成困擾，若口臭嚴(yán)重，還可在人際交往過程中造成尷尬，因此，有了口臭應(yīng)該及早調(diào)理以更好的改善這一情況，從飲食著手進(jìn)行調(diào)理就是非常不錯的選擇，那么，口臭吃什么呢?讓我們來了解一下吧。

　　蓮子具有清新口氣的作用，并且蓮子還具有補腎健脾以及養(yǎng)心的作用，食用蓮子的過程中最好將其與茯苓、淮山藥、糯米等食物進(jìn)行搭配，最好將其熬成粥，這樣不僅有利于吸收和消化，并能改善口臭癥狀，且蓮子還具有去火的作用，也非常適合容易上火的人吃。

　　有些患者是由于經(jīng)常便秘所導(dǎo)致的口臭，那么就可以多吃一些銀耳，銀耳不僅具有豐富的多糖，可有效提高人體免疫力，另外，銀耳還具有潤腸的作用，并且非常容易消化，女性經(jīng)常吃銀耳不僅能起到補血的作用，同時還能達(dá)到美容養(yǎng)顏的功效，同時更能幫助患者消除便秘，改善口臭癥狀。

　　秋梨當(dāng)中不僅含有大量的水分，而且可以清潔口腔，改善便秘，同時還具有去火的作用，容易便秘上火的朋友可適當(dāng)?shù)某砸恍┣锢妫捎谇锢鎸儆跊鲂允澄锒喑匀菀讚p傷脾胃，所以可以將其蒸一下再吃，這樣可以將其中的涼性中和掉，避免損傷患者的脾胃。

　　口臭的發(fā)病機(jī)制都有什么

　　口臭的出現(xiàn)和很多因素有關(guān)系，常見的就是局部性口腔疾病，隨著日常生活中對口臭疾病的認(rèn)識，一些全身性因素也會造成口臭出現(xiàn)，為此對于口臭來說發(fā)病因素有一定的復(fù)雜性，患者經(jīng)常出現(xiàn)口臭就需要積極進(jìn)行治療，從而減輕疾病的痛苦。

　　隨著日常生活中我們對口臭疾病的認(rèn)識增加，很多時候口臭不僅僅會降低自己的食欲，影響到自己的生活，也會造成感染性疾病出現(xiàn)。口臭的發(fā)病因素和口腔疾病有很大的關(guān)系，不同忽視的就是一些系統(tǒng)性疾病也會造成口臭出現(xiàn)，對于造成口臭的發(fā)布并因素有什么，還是看看專家是如何說的吧。

　　病理性因素：口臭的主要因素就是口腔疾病，如果患者口腔中有殘留齲齒、殘根、殘冠、不良修復(fù)體、不正常解剖結(jié)構(gòu)、牙齦炎、牙周炎及口腔粘膜病等都可以引起口臭。但是最常見的就是其中和牙周疾病。這是因為大量的食物殘渣會殘留在內(nèi)部，造成細(xì)菌發(fā)酵和分解，從而會出現(xiàn)臭味?？诔舻某霈F(xiàn)和鄰近組織的一些疾病也有直接的關(guān)系，比如說患者有化膿性扁桃體炎以及慢性萎縮性鼻炎，會出現(xiàn)一些膿性分泌物，從而造成口臭出現(xiàn)，臨床上常見的一些內(nèi)科疾病，比如說急慢性胃炎以及消化系統(tǒng)潰瘍疾病的時候，幽門梗阻，甚至是糖尿病酮癥酸中毒都會造成口臭出現(xiàn)。

　　生理性因素：口臭的出現(xiàn)和進(jìn)食一些食物，以及饑餓，甚至是進(jìn)食一些藥物等因素有關(guān)系，比如說洋蔥或者是大蒜等刺激性食物，此外就是吸煙喝酒等因素，都會造成口腔分泌一些物質(zhì)，造成細(xì)菌繁殖，從而出現(xiàn)口臭。