擁有健康、漂亮的牙齒，

　　不僅讓你顏值、魅力無(wú)限，

　　更可以將“它”虐成渣渣!

　　那么，如何才能擁有健康、漂亮的牙齒呢?衡量牙齒健康的標準又是什么呢?什么樣的牙齒才是健康的呢?怎樣進(jìn)行口腔保健來(lái)保護我們的牙齒呢?帶著(zhù)這一系列的疑問(wèn)，一起來(lái)看看下面的介紹：

　　首先，要重視口腔檢查

　　至少每半年一次的口腔健康檢查一定要引起重視，有時(shí)間、有條件的一定要按時(shí)到醫院進(jìn)行口腔健康檢查，無(wú)時(shí)無(wú)刻的關(guān)注我們的牙齒健康和口腔健康。而對于沒(méi)有足夠的時(shí)間去醫院檢查的，可以先進(jìn)行一下簡(jiǎn)單的自測：

　　①輕叩牙齒，或用牙刷幫助觀(guān)察整口牙是否個(gè)個(gè)都穩固、無(wú)松動(dòng)現象;

　　②用舌尖來(lái)感覺(jué)每顆牙齒，檢查是否有缺失;

　　③張大嘴，對著(zhù)鏡子看看牙齒是否有齲齒、黑點(diǎn)、牙結石以及色斑、色素沉著(zhù)，還要注意觀(guān)察牙齒是否有食物嵌塞等;

　　④感覺(jué)一下口腔是否有潰瘍、異味等;

　　⑤觀(guān)察牙齦顏色是否呈正常的粉紅色，有無(wú)紅腫跡象等;

　　⑥吃冷熱酸甜等刺激性的食物以及刷牙時(shí)，感覺(jué)牙齒有無(wú)酸、痛、軟感，或者出血現象;

　　⑦感覺(jué)日常口腔內唾液分泌是否充足，有無(wú)干燥感。

　　如果都沒(méi)有異常，說(shuō)明您的牙齒很健康，繼續保持!如果有異常，則說(shuō)明您的口腔或者牙齒處于亞健康或者是疾病狀態(tài)了，應當即到醫院就診了!

　　正確的護牙姿勢很重要：

　　①餐后不可立即刷牙，應該稍停后再刷牙

　　很多人喜歡餐后馬上就刷牙，其實(shí)這種方法并不可取，雖然可以及時(shí)清除食品殘渣和牙垢，但也會(huì )增加過(guò)敏的風(fēng)險，有相關(guān)的口腔醫學(xué)專(zhuān)家就表示：餐后立即刷牙會(huì )讓牙齒過(guò)敏癥產(chǎn)生率增高15%。

　　②刷牙次數要掌握，不可太多也不可太少

　　一天刷一次，太少!吃一點(diǎn)東西就刷一次，太頻繁!一般來(lái)說(shuō)，只要大家刷牙的方法正確了，或者衛生習慣很好的朋友，刷牙的次數保持在2~3次/天最適合。刷牙的目的在于刷干凈，注重的是質(zhì)量而不是次數。通常來(lái)說(shuō)早晚刷牙就可，當然，根據自己的牙齒問(wèn)題也可以問(wèn)專(zhuān)業(yè)的牙醫刷牙次數。

　　③牙刷多久換一次?牙膏如何選擇選擇?

　　一般來(lái)說(shuō)，一支牙刷的使用期限最好不要超過(guò)3個(gè)月，牙刷上面容易殘留細菌，時(shí)間久了細菌會(huì )更多，不利于口腔健康。而牙刷一般選擇圓頭的、刷毛比較軟的，牙膏選擇含氟的比較好，兒童最好是選擇兒童專(zhuān)用牙膏。

　　④濃茶水勝過(guò)漱口水，加強牙齒抗酸度?

　　很多人都認為漱口水可以清除口腔細菌、凈化口氣。而日本最新研究發(fā)現：濃茶水比漱口水的結果更好!茶水中的兒茶酚可以防治蛀牙、氟離子能改良牙釉質(zhì)布局，大大加強牙齒的抗酸度，另外，茶葉中的鞣酸是一種活性成分，可以改良口腔環(huán)境，強力匹敵口腔內可能存在的致癌物質(zhì)。

　　口腔健康與否?花1塊錢(qián)就能知道

　　到底什么樣的牙才是“好牙”呢?

　　①牙齒沒(méi)有扭轉;

　　②牙列排列曲線(xiàn)良好;

　　③牙齒軸向傾斜角度良好;

　　④上下牙列間咬合關(guān)系良好;

　　⑤牙齒間緊密接觸，沒(méi)有間隙;

　　⑥牙冠唇舌向或頰舌向傾度良好。

　　滿(mǎn)足以上幾點(diǎn)，說(shuō)明您的牙齒是好牙。如果牙齒做不到上述幾點(diǎn)，有缺牙、牙齒不齊等問(wèn)題應該怎么辦呢?是不是需要花很大的造價(jià)才能挽救呢?現在，您只需要花59塊錢(qián)就能制定專(zhuān)屬于您的種植/正畸術(shù)前檢查套餐!