4款食療方祛除口臭

　　口臭的患者也可能是因為飲食不當導致的，因此在治療的時(shí)候也可以根據自己的病因選擇食療方法調理治療，比較常用的四種食療方法包括了薄荷粥、藿香粥、荔枝粥、生蘆根粥等四種，患者可以在醫生的指導下選擇對癥的食療方法服用治療。

　　4款食療方祛除口臭，口臭食療方法：相信大家對口臭都是不陌生的，現實(shí)生活當中這是一種比較常見(jiàn)的癥狀雖然看似是一種小癥狀，但真實(shí)的情況就是患者可能存在便秘、腸胃疾病、口腔牙科疾病等等，這些因素都會(huì )導致不同程度的口臭，下面就為大家介紹幾種比較有效的食療方法。

　　薄荷粥：薄荷粥清香，功效和作用是去火、潤喉。首先應該準備好新鮮的薄荷葉或干薄荷。制作的時(shí)候首先需要把薄荷葉放入鍋內清洗干凈，放入鍋內加入適量的清水熬制，煮好之后濾去渣;再將洗好的粳米加入清水繼續蒸熟，最后薄荷汁倒入粳米中繼續開(kāi)火煮至沸騰即可。

　　藿香粥：藿香粥也是具有清火作用的食療方法，可以幫助治療口干引起的口臭。在制作的時(shí)候應該準備新鮮藿香或干品，粳米等兩種材料。然后先將藿香清放入鍋內洗干凈，一定要用鋁鍋加水來(lái)熬制藿香，煮好之后濾去渣;將洗好的粳米加入清水繼續蒸煮到熟爛，然后就可以把準備好的藿香汁倒入粳米繼續煮沸即可。

　　荔枝粥：荔枝對于患者來(lái)說(shuō)可以起到養血，溫陽(yáng)的功效，從而就可以從根本上治好，但陰虛火氣的老人不能食用。制作的時(shí)候準備干荔枝，粳米兩種材料。然后就可以把干荔枝和粳米洗凈一起加入適量的水倒入鍋中，熬制成粥之后當成晚餐食用即可。

　　生蘆根粥：生蘆根粥對于患者來(lái)說(shuō)有清熱，除口臭的作用，但患者需要注意的就是不要長(cháng)期食用。所需要的材料主要包括了生蘆根，粳米兩種。將生蘆根先放入鍋煮好過(guò)濾掉渣;再把粳米洗凈然后加清水煮熟;最后兩者合在一起煮至粳米爛熟，早晨空腹食用。

　　漱口水過(guò)量或造成口臭！

　　口臭并不是因為長(cháng)期沒(méi)有刷牙，主要是患者平時(shí)愛(ài)吃冷飲，胃的功能被寒冷所侵襲，導致胃功能紊亂。口臭在平時(shí)的社交生活中非常的尷尬，嚴重影響了人們的社交。漱口水可以有效的清除口臭，但是不宜大量使用，建議患者在使用漱口水時(shí)聽(tīng)取醫生的建議，不要每天都使用漱口水。

　　口腔就像一個(gè)工廠(chǎng)，里面含有大量的細菌，這些細菌在口腔里平時(shí)非常活躍，依靠口腔里的食物殘渣而生存，制造出很多的臭味，并伴隨著(zhù)人的呼吸而散發(fā)，所以有的人在睡醒以后口臭就比較嚴重。現在越來(lái)越多的人使用漱口水來(lái)保持口腔里的清新，但是如果漱口水使用不當的話(huà)，會(huì )導致口臭加重。

　　漱口水亂用 過(guò)量或造成口臭!

　　當人在平時(shí)的飲食中，吃了大量的洋蔥或者是大蒜以后，食物中的含硫的化合物會(huì )被人體的血液所吸收，隨著(zhù)人體血液的循環(huán)而流動(dòng)到肺部，所以當人們呼氣的時(shí)候，就會(huì )散發(fā)出一些難聞的氣味。而長(cháng)期的口臭主要是由于人的舌頭上的細菌分解了一些口腔里的食物的殘渣，生成了一些揮發(fā)性的硫化物，從而導致了口臭，特別是人口腔變得比較干燥的時(shí)候，口臭會(huì )更加的嚴重。

　　很多人都喜歡用漱口水來(lái)清除口腔里的異味，但是大部分的漱口水中含有大量的酒精，這樣就會(huì )讓人的口腔變得更加干燥，從而進(jìn)一步加重了口臭的現象。另外有的人在用漱口水以后就會(huì )減少一些刷牙的次數，這樣在口腔里的食物殘渣就不能被及時(shí)的去除，從而進(jìn)一步導致細菌的滋生，加重口臭的發(fā)生。

　　現在的生活中，越來(lái)越的人使用漱口水，以此來(lái)保持口氣清新保護牙齒，但漱口水中含有大量的酒精一方面會(huì )導致口腔的干燥，另外會(huì )破壞口腔內的一些黏液的保護層，從而導致口腔內的口氣不好，還會(huì )引起刺痛感，有的口水還會(huì )導致牙齒變黃。

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