牙齒發(fā)黃恐是“水”的錯

　　1、健康因素：牙齒在發(fā)育過(guò)程中由于營(yíng)養不好或生過(guò)病，會(huì )使牙齒的鈣化受到影響，牙齒會(huì )黃而松脆。

　　2、水質(zhì)的因素：有些地區，特別是有些山區，由于水中含氟量高，過(guò)多的飲用氟牙齒會(huì )發(fā)黃，而且不是1-2個(gè)牙齒，是滿(mǎn)口大黃牙。氟有防齲的作用，所以這些人反而不易生齲齒（蛀牙）。

　　3、藥物因素：現在大都數人都知道了四環(huán)素類(lèi)藥物可導致黃牙的發(fā)生，特別是在兒童（5歲前）服用影響更大。

　　4、衛生習慣：有些人不注意口腔衛生，沒(méi)有刷牙習慣，牙齒的表面堆積一層食物殘渣、軟垢、牙石、煙漬、茶漬等。這些“黃牙”不是牙齒本身發(fā)黃，是不注意口腔衛生造成的。

　　防止牙齒變黃方法

　　用吸管喝飲料。加州半月灣牙科醫生約翰？C？穆恩表示，用吸管喝咖啡、蘇打水、茶等飲品，使飲品與牙齒表面的接觸最小化，能顯著(zhù)減小牙齒被飲品著(zhù)色的機會(huì )，使牙齒潔白更持久。

　　喝紅酒或咖啡后吃牙齒增白食物。比如蘋(píng)果，微酸帶澀，再加上富含纖維的粗糙果肉，使其成為清洗牙齒的理想食物。細細咀嚼蘋(píng)果、芹菜、胡蘿卜等食物，能像牙刷一樣起到清洗牙齒的作用，擦拭掉牙齒上頑固的著(zhù)色。

　　自制美白牙膏。紐約整形牙醫珍妮佛？賈布洛說(shuō)：“顆粒物能去除著(zhù)色并磨光牙齒，但腐蝕性不足以損害牙釉質(zhì)。”用發(fā)酵粉和水可自制美白牙膏，每月用幾次，能夠去掉牙齒表面著(zhù)色，使牙齒變白。

　　選擇正確的唇膏。紐約市化妝師杰西卡？利比斯蓋說(shuō)：“以藍色為底色的唇膏會(huì )使牙齒顯得潔白。”為了更容易區分，可將三四種不同底色的唇膏并排在一起辨別。

　　減少燒心反胃酸。美國牙科協(xié)會(huì )顧問(wèn)、加利福尼亞大學(xué)口腔醫學(xué)院教授埃德蒙德？休利特表示，消化系統的酸水會(huì )反到口腔內，像蘇打水或運動(dòng)飲料中的酸性物一樣對牙釉質(zhì)造成侵蝕，因此一定要咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)醫生，控制好反胃酸。

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