很多人習慣用一側牙齒咀嚼食物，久而久之，一側牙齒忙不停，另一側牙齒卻“閑”出了病。

　　形成單側咀嚼習慣的原因很多。比如一側有壞牙，一吃東西就痛；或者一側牙與牙之間縫隙大，一吃東西就塞牙；一側牙齒排列不整齊，人們也會(huì )不知不覺(jué)用另一側咀嚼……

　　吃食物時(shí)，應該兩側均衡地咀嚼，這樣兩側牙床才能均勻地受到功能刺激，有利于牙齒、頜骨，以及相應肌肉的正常發(fā)育。如果長(cháng)期單側咀嚼，另一側則顯得萎縮，影響面容美觀(guān)。長(cháng)期不咀嚼的一側，由于得不到功能刺激，致使大量的食物碎屑、牙垢沉積于牙齒周?chē)鹧乐苤С止堑母淖儯霈F牙齦出血、口臭等癥狀。長(cháng)期一側受力，左右力量不平衡，還容易誘發(fā)顳下頜關(guān)節疾病，最常見(jiàn)的表現是關(guān)節里面有彈響聲音、關(guān)節痛或張口受限等。

　　所以，有單側咀嚼習慣的人，要及時(shí)糾正，最好讓家人監督自己。如果缺牙應采取相應措施或鑲假牙。如果面部不對稱(chēng)尚不嚴重，而且年齡不大，畸形會(huì )逐漸消失。