做父母的都知道，孩子很容易就會(huì )出現蛀牙的情況，然而一般孩子蛀牙的情況大部分都是因為孩子愛(ài)吃零食造成的。其實(shí)不要說(shuō)孩子了，我們小的時(shí)候也很愛(ài)吃零食啊，所以孩子愛(ài)吃零食我們是可以理解的。但是為了孩子的健康，我們必須要像我們的父母小時(shí)候對我們那樣去對待我們的孩子，為了他們的健康問(wèn)題，盡量的不讓孩子去吃零食。

　　每一位家長(cháng)肯定都希望自己的孩子能夠有一口漂亮的牙齒，所以經(jīng)常會(huì )有一些父母咨詢(xún)我們的在線(xiàn)醫生，問(wèn)醫生平時(shí)應該怎樣做才能讓孩子有一口健康美白整齊的牙齒，我們口腔醫院的梁醫生就回復了，首先在孩子的飲食方面就一定要注意，少吃零食，防止蛀牙。

　　做醫生的也了解家長(cháng)的苦心，因此就專(zhuān)門(mén)給大家整理了一些容易導致孩子蛀牙的食物。現在的孩子不像我們那個(gè)年代的人，因為社會(huì )也在變化嘛，孩子現在渴了，大多都不喜歡喝白開(kāi)水，喜歡喝碳酸飲料，因為碳酸飲料有味道啊，白開(kāi)水沒(méi)有味道。但是他們不知道白開(kāi)水其實(shí)是最健康的，對身體和牙齒健康都很有幫助。

　　孩子年紀小，知識不全。在這方面，家長(cháng)要及時(shí)給孩子講明這個(gè)原因，碳酸飲料雖然味道好，但是里面摻雜的化學(xué)物質(zhì)會(huì )損壞我們的牙齒，真的等到發(fā)現的時(shí)候就晚了，就會(huì )產(chǎn)生蛀牙了。還有就是像辣條一類(lèi)的零食，這種零食本身就不利于身體健康，加了一些色素之類(lèi)的東西，還有一些刺激人味覺(jué)的材料，如果長(cháng)時(shí)間的吃這些食物，附著(zhù)在牙齒上的殘渣就會(huì )慢慢的腐蝕牙齒，導致蛀牙。

　　比較有利于孩子健康的就是含維生素比較多的食物，比如說(shuō)蔬菜和水果。那大家可能就會(huì )說(shuō)了，水果和蔬菜說(shuō)的太廣泛了，哪些蔬菜和水果比較有利于孩子的口腔健康呢？像胡蘿卜，芹菜，花菜都是很好的有利于牙齒健康的蔬菜，還有就是橘子，西紅柿，哈密瓜和獼猴桃等，這些水果的維生素都很多，有利于孩子的口腔健康。

　　所以說(shuō)為了孩子有一口健康的牙齒，家長(cháng)一定要讓孩子遠離零食，防止蛀牙。