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春節(jié)謹(jǐn)防牙齒犯節(jié)日病

摘要:春節(jié)即將來臨,應(yīng)如何保護(hù)牙齒才能不影響春節(jié)的美味入口呢?

  臨近過年,親朋聚會(huì)不斷,美味佳肴豐盛,“最忙的是嘴,最累的是牙”,各種各樣的牙病也來“湊熱鬧”。這些行為可以使口腔唾液分泌減少,牙周組織抵抗力下降,口腔的細(xì)菌會(huì)程序而入,導(dǎo)致牙病的發(fā)作。因此,節(jié)前與節(jié)日期間都要重視“牙的感受”,提前做好預(yù)防。

  打響節(jié)日牙齒保衛(wèi)戰(zhàn)

  春節(jié)即將來臨,應(yīng)如何保護(hù)牙齒才能不影響春節(jié)的美味入口呢?

  預(yù)防疾病

  過年期間,最容易發(fā)作的口腔疾病為急性牙髓炎和急性牙周炎,這都是由于過年期間吃喝和熬夜玩樂的頻率增加,身體防御機(jī)能降低,致使口腔或牙齒潛伏的病變發(fā)作或復(fù)發(fā)。因此,年前最好對(duì)口腔做個(gè)檢查,小問題及早解決。

  注意飲食

  飲食與口腔衛(wèi)生保健等有著密不可分的關(guān)系,在春節(jié)期間各種飲食都會(huì)非常多,這個(gè)時(shí)候就一定要注意飲食搭配的合理,不能經(jīng)常吃過于辛辣和生冷的食物,燙口的食物也要遠(yuǎn)離,否則很容易引發(fā)口腔疾病的問題。

  重視細(xì)節(jié)

  過年是免不了要大吃大喝幾場(chǎng)的,所以很多人為了圖方便,還會(huì)在喝啤酒的時(shí)候用牙齒咬開瓶蓋,這也是十分不利于牙齒健康的行為之一,很容易造成牙齒的外傷。各類堅(jiān)果類食品是春節(jié)常備的零食,需特別注意避免直接用力啃咬。對(duì)于年糕及湯圓等黏性高的食品亦需小心食用。

  善待身體

  無論過節(jié)還是日常都應(yīng)避免用牙過度和極端冷、熱、麻、辣的飲食傷及牙齒,損壞口腔黏膜,并盡量控制煙酒、少熬夜。

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