煙民怎么潔白牙齒
摘要：其實很多吸煙的人也是很愛護牙齒，按時刷牙的，那么為什么總是感覺牙齒好像清潔不干凈呢？似乎總是會有一些發(fā)黃發(fā)黑的東西，這是為什么呢，
其實很多吸煙的人也是很愛護
牙齒，按時刷牙的，那么為什么總是感覺牙齒好像清潔不干凈呢？似乎總是會有一些發(fā)黃發(fā)黑的東西，這是為什么呢，我們請口腔專家來給我們解釋一下：
刷牙的確可以去除牙齒表面的污垢和細菌，但是還有一些殘留物會沉積在牙齒表面并分泌許多黏性物質(zhì)，當吸入口腔內(nèi)的煙霧與牙齒表面的黏性物質(zhì)相結(jié)合后，日積月累，慢慢使牙齒表面變黃或變黑。
吸煙者牙齒上的煙斑可以加速牙菌斑的形成從而破壞牙周組織健康。因此，戒掉煙癮才是保持牙齒潔白和預(yù)防牙周病的重要手段。
如果戒煙困難，又想擁有一口潔白健康的牙齒，就得善待牙齒，應(yīng)該更加重視日常的口腔清潔，平常吃過食物要及時刷牙，學(xué)會使用牙線，徹底清除牙縫內(nèi)的食物殘渣及菌斑，吸煙后立即漱口。定期到專科口腔醫(yī)院洗牙，最好選噴砂洗牙，提高牙齒的光潔度，可以減緩煙斑形成的速度。
還可以使用牙粉刷牙，早起、睡前各刷一次。在飲食上注意多吃芹菜等粗纖維含量高的蔬菜，多喝綠茶。
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