喝紅酒的同時(shí)也要保護好潔白的牙齒

　　一杯美酒佳釀給我們帶來(lái)了一場(chǎng)美妙的味覺(jué)盛宴，然而，在品嘗美酒后，除了余味猶存，還有那印在潔白牙齒上的紫紅色污跡，這紫紅色的污跡給我們那燦爛的笑容帶來(lái)了敗筆，如何處理掉這些有礙觀(guān)瞻的紅酒牙齒污跡呢？

　　紅酒牙齒污跡來(lái)源于哪里？

　　紅葡萄酒混合了天然染料、酸和單寧，在這3種物質(zhì)共同作用下，牙齒很容易遭到腐蝕和玷污。當長(cháng)時(shí)間品嘗完仙粉黛（Zinfandel)葡萄酒后，您會(huì )發(fā)現口中讓人驚訝的紅酒污跡，這主要是染色唾液的涂層。長(cháng)期飲用酸度高的深色葡萄酒容易使潔白的牙齒失去光澤。

　　葡萄酒中的酸實(shí)際上會(huì )影響到牙齒的琺瑯質(zhì)，這也是不建議喝完酒后馬上刷牙的原因之一。喝完酒后急于刷牙會(huì )軟化牙齒，因此最好還是飲酒后稍等一些時(shí)間再沖刷已呈紫色的牙齒。喝白葡萄酒也是同樣的道理，只是牙齒所染的顏色沒(méi)那么深罷了。因此，在長(cháng)時(shí)間飲用完葡萄酒后最好先喝些清水，沖洗留在口腔中的酸。

　　紅葡萄酒牙齒污跡可被視為能喝者拿來(lái)炫耀的資本，但是有時(shí)我們還是想在拍合照之前能展露出一副如珍珠般潔白的牙齒。以下一些小妙招能幫助您抵擋紅酒牙齒污跡的侵蝕。

　　飲用蘇打水

　　這是其中最受人喜歡的建議。喝酒時(shí)候最好不要讓口腔干緊。唾液是牙齒的保鏢，當紫色“子彈”襲擊牙齒時(shí)，她都能挺身而出“誓死保護主人”。因此，唾液越多，越有利于保護牙齒。當準備要拍照時(shí)，可以喝一杯蘇打水清洗留在牙齒上的紫色污跡。即便蘇打水不是徹底消除紅酒牙齒污跡的萬(wàn)靈藥，但是它確實(shí)能起到緩解的作用。另外，碳酸化作用也能在污跡未形成之前可以輕輕擦洗掉葡萄酒。

　　在喝酒前提前刷牙

　　紅葡萄酒喜歡黏著(zhù)在牙菌斑上，因此必須保證您的牙齒是干凈的。在品嘗葡萄酒之前建議提前1個(gè)小時(shí)刷牙。這里提醒注意的是，如果刷牙后馬上喝酒，這會(huì )直接影響到您品嘗葡萄酒的口味，你會(huì )覺(jué)得所喝的葡萄酒味道不佳，即便事實(shí)并非如此。

　　與高纖維的食物搭配佐餐

　　這是非常有趣的想法。從根本上說(shuō)，進(jìn)食高纖維的食物，在邊咀嚼食物的過(guò)程中可以邊帶走牙齒紅酒污跡。食物中的鮮味猶如一把刷子，能幫助擦洗污跡，清洗干唾液。與之前提到的飲用蘇打水一起使用，對防止牙齒紅酒污跡有更顯著(zhù)的效果。也許，菠菜沙拉便是您下一瓶葡萄酒的最好搭配，難道不是嗎？

　　吃更多奶酪

　　任何蛋白質(zhì)都能給您的牙齒提供鈣質(zhì)，使牙齒變得更堅固，其中奶酪是最好不過(guò)的選擇。您是否注意到，當您只是不斷地喝酒卻不吃任何東西時(shí)，您的牙齒變紫紅色的速度會(huì )快很多？

　　堅硬的奶酪含有更高的鈣質(zhì)，通常比柔軟的奶酪更有利于牙齒健康。搭配著(zhù)堅硬的的奶酪飲用紅酒，它就像一種擦亮劑，讓您的紅酒牙齒污跡慢慢消除掉。

　　喝紅酒有助于軟化血管，美容抗衰，但是要注意紅酒會(huì )產(chǎn)生牙齒污跡，除了以上的這些有效措施以外，成人每年定期潔牙一到兩次，有助于更徹底的清潔牙齒表面的色素沉著(zhù)。