“咬緊牙關(guān)”這種表情最傷牙
生活中,常常會(huì )聽(tīng)人說(shuō)遇到困難“咬咬牙,挺一挺就過(guò)去了”。
人出現“咬緊牙關(guān)”的狀態(tài)時(shí),肯定承受著(zhù)不小的壓力。口腔科專(zhuān)家表示,長(cháng)期處于壓力過(guò)大的狀態(tài),會(huì )導致人們精神過(guò)度緊張,很多人因為種種原因無(wú)法及時(shí)宣泄和緩解自己的緊張情緒,常常會(huì )“咬緊牙關(guān)”,這實(shí)際上就是我們常說(shuō)的磨牙。久而久之,還可能導致夜間磨牙。經(jīng)常磨牙,不但會(huì )刺激神經(jīng),還會(huì )使牙齒過(guò)度磨損,影響嚼咀功能,或導致牙齒咬合功能紊亂。
另外,研究還顯示,緊張專(zhuān)注的表情會(huì )使面部及口腔長(cháng)時(shí)間處于一種靜止狀態(tài),這樣會(huì )減少口腔唾液的分泌,降低口腔內部的抗菌作用。
專(zhuān)家建議,生活中要特別注意調整情緒,如果壓力太大,就要及時(shí)緩解或宣泄,可以找朋友傾訴、運動(dòng)、聽(tīng)一些輕松的音樂(lè )或看電影等。
保護牙齒,在飲食上也應該有所注意。研究指出,以下天然食物里的成分,可以對抗口腔細菌,強健牙齦,有效保護牙齒健康。
*茶:茶中所含的氟可以和牙齒中的磷灰石結合,具有抗酸防蛀牙的效果。烏龍茶和綠茶含氟量最高,其中所含多酚類(lèi)物質(zhì)是由30多種物質(zhì)組成的復合體,具有消毒、殺菌、固齒之功效。
*洋蔥:尤其是新鮮的生洋蔥能殺死多種細菌,其中包括造成蛀牙的變形鏈球菌。
*香菇:香菇里所含的香菇多糖體可以抑制口中的細菌制造牙菌斑。
*芥末:芥末里含有一些可以抑制造成蛀牙的變形鏈球菌繁殖的成分,建議多吃。
*芹菜:芹菜中的粗纖維可以消滅掉一部分牙齒上的食物殘渣。
活血益氣、補肝腎、接骨續筋、消腫止痛、促進(jìn)骨折愈合。用于新鮮骨折及陳舊骨折、股骨頭壞死、骨關(guān)節病、腰椎間盤(pán)突出癥等癥。
健客價(jià): ¥275潔靈 植物甙功效牙膏(改善多種口腔問(wèn)題)具有改善多種口腔問(wèn)題、抑制口腔病菌、降低牙齦直屬菌群的功效。
健客價(jià): ¥35.8活血益氣、補肝腎、接骨續筋、消腫止痛、促進(jìn)骨折愈合。用于新鮮骨折及陳舊骨折、股骨頭壞死、骨關(guān)節病、腰椎間盤(pán)突出癥等癥。
健客價(jià): ¥48活血散結;通經(jīng)下乳;消癰潰堅。主血瘀經(jīng)閉;癥瘕;風(fēng)濕痹痛;乳汁不下;癰腫;瘰疬。
健客價(jià): ¥1059清熱解毒,消腫止痛。用于熱毒灼膚之Ⅰ~Ⅱ度燒燙傷。
健客價(jià): ¥9祛風(fēng)解表,健胃和中。用于體虛有風(fēng),頭暈頭痛,不思飲食,胸腹滿(mǎn)悶,產(chǎn)婦風(fēng)氣。
健客價(jià): ¥12宣肺解表,清熱解毒。用于小兒外感風(fēng)熱所致的感冒,癥見(jiàn)發(fā)熱惡風(fēng)、頭痛咳嗽、鼻塞流涕、咽喉痛癢。
健客價(jià): ¥26清熱化痰,散結解毒。治風(fēng)熱咳嗽,肺癰喉痹,瘰疬,瘡瘍腫毒。
健客價(jià): ¥253驅風(fēng)鎮痛,通竅消腫,活血止癢,用于傷風(fēng)鼻塞,頭暈頭痛,肌肉扭傷,蚊叮蟲(chóng)咬,舟車(chē)暈浪。
健客價(jià): ¥31活血調經(jīng)。用于月經(jīng)不調,經(jīng)期腹痛,月經(jīng)過(guò)多,久不受孕。
健客價(jià): ¥115祛風(fēng)濕、止痛。用于頭痛,風(fēng)濕痛,神經(jīng)痛,扭傷及肌肉酸痛。
健客價(jià): ¥5被風(fēng)散結、消腫止痛。用于跌打損傷所致之外傷紅腫、內傷脅痛。
健客價(jià): ¥27清熱涼血,活血化瘀,消腫止痛。用于軟組織損傷、骨傷、Ⅱ度燒燙傷,濕疹、皰疹。
健客價(jià): ¥40祛風(fēng)濕、止痛。用于頭痛,風(fēng)濕痛,神經(jīng)痛,扭傷及肌肉酸痛。
健客價(jià): ¥8祛風(fēng)濕、止痛。用于頭痛,風(fēng)濕痛,神經(jīng)痛,扭傷及肌肉酸痛。
健客價(jià): ¥29.8祛風(fēng)濕、止痛。用于頭痛,風(fēng)濕痛,神經(jīng)痛,扭傷及肌肉酸痛。
健客價(jià): ¥12i5wifi血壓計:測量血壓。 mambo這個(gè)手環(huán)黑色:步數監測、里程監測、時(shí)間顯示、睡眠監測、來(lái)電提醒。
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健客價(jià): ¥18.9見(jiàn)說(shuō)明書(shū)。
健客價(jià): ¥5本品適用于皮膚燒燙傷創(chuàng )面(淺Ⅱ度至深Ⅱ度燒燙傷創(chuàng )面)、殘余創(chuàng )面、供皮區創(chuàng )面及慢性潰瘍創(chuàng )面等的治療。
健客價(jià): ¥52各種原因引起的角膜上皮缺損,包括角膜機械性損傷、各種角膜手術(shù)后、輕度干眼癥伴淺層點(diǎn)狀角膜病變、輕度化學(xué)燒傷等。
健客價(jià): ¥40供測量人體血壓用。
健客價(jià): ¥168供測量人體血壓用。
健客價(jià): ¥148