口腔有異味試試叩齒操

2016-12-25 來(lái)源：美齒健標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：張先生在網(wǎng)絡(luò )公司做銷(xiāo)售，有個(gè)口臭毛病，嚼口香糖、勤刷牙都沒(méi)法減輕，他為此有點(diǎn)自卑，不愛(ài)跟人講話(huà)。

　　【病例回顧】張先生在網(wǎng)絡(luò )公司做銷(xiāo)售，有個(gè)口臭毛病，嚼口香糖、勤刷牙都沒(méi)法減輕，他為此有點(diǎn)自卑，不愛(ài)跟人講話(huà)。

　　【病情回訪(fǎng)】熱心讀者教了張先生一種叩齒操，每天輕輕叩齒100至300次，如果唾液流出來(lái)，就小口緩緩咽下，每天做2至3次，張先生試了，效果還不錯。

　　【專(zhuān)家搭脈】口臭又叫口氣，腸胃、口腔等疾病都可能引起口臭。發(fā)現口臭要馬上到口腔科就診，明確是哪種疾病導致，才能對癥下藥。

　　如是牙周疾病和齲齒導致口腔內細菌平衡失調，產(chǎn)生口臭，可治療祛除。如沒(méi)有口腔疾病，要考慮呼吸道和消化道有沒(méi)有問(wèn)題，并尋求正規醫院專(zhuān)科醫生診治。

　　如口腔科、呼吸科、消化科檢查都沒(méi)問(wèn)題，那口臭可能是口腔內細菌平衡失調導致，甚至食物的變化也有影響。吸煙、飲酒、喝咖啡及常吃蔥、蒜、韭菜等辛辣刺激食品，或嗜好臭豆腐、臭雞蛋等食物的人，也易發(fā)生口臭。口臭可以預防，首先注意口腔衛生，每天晨起、睡前和飯后認真刷牙漱口，必要時(shí)，用牙刷或潔凈毛巾輕柔刷除舌苔。稍有口臭男性，最好戒煙戒酒；飲食要相對清淡，進(jìn)食要細嚼慢咽；多喝水，多食蔬菜水果及豆類(lèi)；生活作息規律，保持心情舒暢；多參加體育鍛煉。