牙結(jié)石到底是個啥玩意？

　　不少寶寶就會有些疑問，牙結(jié)石到底是個啥玩意？

　　解釋版本一：

　　牙結(jié)石主要是唾液中所含的礦物質(zhì)愛上口腔內(nèi)酸性分泌物，奮不顧身的撲上去抱住，然后形成了核心（而且他們喜歡待在牙齒背面），愛情不斷的膨脹，更多的礦化物鈣化沉淀擁抱，最后形成了愛情的結(jié)晶——牙結(jié)石。

　　解釋版本二：

　　牙結(jié)石，住在你的牙齒表面，一開始還是個軟妹子，呈乳黃色，軟軟的，而且很低調(diào)，你根本意識不到他的存在。不過，他可不是一成不變的，他會隨著時間推移，發(fā)展壯大同時鈣化變硬，成為占領你口腔的硬漢子。當然，你可能會患上嚴重的牙病哦。

　　詳細介紹牙結(jié)石的前世今生：

　　你每次吃完美食，食物在口腔里經(jīng)過牙齒咀嚼并和唾液混合變成細小好消化的糜狀物和一部分食物殘渣，同時，會在你牙齒周圍慢慢形成牙菌斑——牙菌斑就是牙結(jié)石的前身哦！

　　接下來，牙菌斑和食物殘渣在唾液的侵泡下經(jīng)過24小時會被唾液中的成分鈣化，變成初始的牙結(jié)石啦。

　　然后，這種初始的牙結(jié)石經(jīng)過長時間堆積，加上你沒有注意口腔清潔或認真刷牙下成功變身，形成牙刷都拿他沒辦法的惡魔。

　　而且牙結(jié)石很喜歡熱鬧，天天都想去刺激下牙齦，牙齦會變的紅腫發(fā)炎、出血，嚴重的可出現(xiàn)口臭或者牙周疾病、甚至牙齒松動脫落哦。

　　發(fā)展過程：食物殘渣→牙菌斑/牙石→(刺激牙齦)牙齦炎→(炎癥導致牙槽骨吸收)牙周炎→牙齒松動→晚期牙周炎→拔除或自行脫落。

　　想消滅牙結(jié)石？

　　想減少牙結(jié)石的話，就要好好刷牙，最好用牙線漱口水等，從根源上減少牙菌斑的形成。

　　如果牙結(jié)石已經(jīng)形成，就要通過洗牙把它震碎嘍！洗牙可以有效去除牙結(jié)石，同時可減輕牙齦炎、牙周炎的炎癥狀況，最好每年洗1-2次。洗牙后一定要拋光，否則牙結(jié)石更容易累積在牙齒上。

　　日常生活中如何預防牙結(jié)石？

　　1、養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習慣。堅持刷牙，至少每天兩次，每次3分鐘。刷牙是預防牙結(jié)石形成的一種簡便而又行之有效的方法。牙結(jié)石的沉積是由少到多，逐漸形成的。經(jīng)常刷牙可將剛剛開始沉積于牙面的牙垢、牙結(jié)石及時刷掉，防患于未然。推薦選用軟毛牙刷，選擇合適的牙膏。

　　2、每半年進行一次全面的口腔健康檢查，以便及時發(fā)現(xiàn)與定位牙結(jié)石，盡早通過專業(yè)口腔潔治將其清除。

　　3、少吃精細的食物，如：餅干、蛋糕等（精細食物粘稠性大、糖分高、極易沉積于牙面，不僅容易形成牙結(jié)石，還會造成齲齒）。