嘴唇干裂別再舔唇

　　秋天氣候干燥，體內水分或維生素缺乏或者不良生活習慣的影響，人們容易出現嘴唇干裂。此外，慢性唇炎、過(guò)敏性皮炎、濕疹、干燥綜合征等疾病也可導致長(cháng)期的嘴唇干裂，市民切不可大意。

　　專(zhuān)家提醒，嘴唇干裂不但影響美觀(guān)和表情，嚴重者還會(huì )引起出血、感染和疼痛，影響生活質(zhì)量。因原發(fā)病所致的嘴唇干裂，應積極治療原發(fā)病。慢性唇炎者可局部外用抗生素或激素類(lèi)軟膏；過(guò)敏性皮炎及濕疹者可全身抗過(guò)敏治療配合局部外用抗生素或激素類(lèi)軟膏；干燥綜合征者以局部對癥治療為主，若出現器官受損時(shí)則應行全身系統治療。

　　在日常生活中，市民也應該注意自我防治。一般而言，通過(guò)補充水分、調整飲食、糾正不良習慣及使用潤唇膏可以緩解癥狀。若唇部的皸裂、結痂癥狀經(jīng)以上方法后仍然長(cháng)期不愈，則應及時(shí)到醫院就診，盡早查清病因，對癥治療。

　　防治嘴唇干裂吃哪些食物好

　　1、蔬菜類(lèi)

　　如菠菜、芥菜、莧菜、薺菜、黃花菜（鮮黃花菜應經(jīng)蒸或煮處理后再食用，防止秋水仙堿中毒）、茭白、蘿卜、茄子、竹筍、西紅柿、冬瓜、黃瓜、絲瓜、苦瓜、蘑菇、銀耳、綠豆、大豆及其制品。

　　2、水產(chǎn)品

　　如紫菜、海帶、海蜇、蛤蜊、龜肉、田螺、蟹、泥鰍、鯉魚(yú)、鰻魚(yú)、黑魚(yú)、牡蠣。

　　3、禽肉蛋類(lèi)

　　如烏骨雞、豬肉、鴨肉、鴨蛋、鵝蛋、鵝肉、豬肺、兔肉、馬肉及奶類(lèi)。

　　4、糧食及硬果類(lèi)

　　如芝麻、松子、黑豆、小米、小麥、大麥。

　　5、水果類(lèi)及其他

　　如桑椹、甘蔗、香蕉、西瓜、甜瓜、枇杷、芒果、梨、羅漢果、柿子、菠蘿、椰子、荸薺、蓮藕、生菱、蓮子、百合、薏苡仁、枸杞子、茶葉、菊花、蜂蜜、冰糖、食鹽等。

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