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嚼口香糖的利弊

2016-10-01 來(lái)源:運城現代佳美口腔  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:經(jīng)常嚼口香糖可以增加唾液分泌,從而更好地清潔口腔與牙齒,減少牙菌斑點(diǎn)的形成。并且在反復進(jìn)行咬合動(dòng)作時(shí),頜骨、咬肌和牙齒都可以得到充分鍛煉,對于牙周健康有一定的幫助。正如任何事物都有其兩面性一樣,吃口香糖也存在著(zhù)一些弊端,你知道嗎?

  嚼口香糖的利弊

  經(jīng)常嚼口香糖可以增加唾液分泌,從而更好地清潔口腔與牙齒,減少牙菌斑點(diǎn)的形成。并且在反復進(jìn)行咬合動(dòng)作時(shí),頜骨、咬肌和牙齒都可以得到充分鍛煉,對于牙周健康有一定的幫助。但是,正如任何事物都有其兩面性一樣,吃口香糖也存在著(zhù)一些弊端,你知道嗎?

  首先,大部分口香糖都是以蔗糖為甜味劑

  咀嚼口香糖時(shí),糖分會(huì )長(cháng)時(shí)間在口腔內停留,口腔中的致齲菌就會(huì )利用蔗糖產(chǎn)生酸性物質(zhì),對牙齒產(chǎn)生腐蝕,致使牙齒脫鈣,從而誘發(fā)齲齒。《美國牙科協(xié)會(huì )雜志》建議民眾選擇以木糖醇替代蔗糖的新型口香糖,因為木糖醇具有和蔗糖一樣的味覺(jué)和營(yíng)養價(jià)值,但不會(huì )發(fā)酵產(chǎn)酸,不會(huì )破壞牙齒。同時(shí)咀嚼后可以增加唾液的分泌,減少唾液酸度,因此還有助于預防齲齒。

  其次,使用含汞材料補過(guò)牙的人最好不要嚼口香糖

  瑞士科學(xué)家的一項研究發(fā)現,經(jīng)常嚼口香糖會(huì )損壞口腔中用于補牙的物質(zhì),使其中的汞合金釋放出來(lái),造成血液、尿液中的水銀含量超標,從而對大腦、中樞神經(jīng)和腎臟造成危害。

  另外,嚼口香糖對于兒童也不利

  因為兒童自控能力較差,整天把口香糖含在嘴里,有可能吞食或者誤入氣管,危及生命。另外,長(cháng)時(shí)間嚼口香糖,咀嚼肌始終處于緊張狀態(tài),有可能養成睡夢(mèng)中磨牙的習慣,從而影響孩子的睡眠質(zhì)量。曾經(jīng)有人開(kāi)玩笑說(shuō),美國人睡覺(jué)時(shí)磨牙的習慣“都是源自口香糖”。

  咀嚼口香糖的時(shí)間不要超過(guò)15分鐘,有胃病的人更不宜過(guò)多地嚼口香糖,因為長(cháng)時(shí)間咀嚼口香糖,會(huì )反射性地分泌大量胃酸。特別是在空腹狀態(tài)下,不僅會(huì )出現惡心、食欲不振、反酸水等癥狀,長(cháng)期下去還有可能導致胃潰瘍和胃炎等疾病。過(guò)長(cháng)時(shí)間嚼口香糖,咀嚼肌始終處于緊張狀態(tài),有可能養成夜磨牙的習慣。此外青少年在身體發(fā)育期如果嚼口香糖,可能使咬肌過(guò)度鍛煉,刺激下頜角的肌肉和骨骼發(fā)育,最終外觀(guān)呈現“方形國字臉”,影響女性的面型。

 

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