如何選擇最好的牙齒美白方法

　　你是不是還嫌自己牙齒不像珍珠一樣亮白？想讓你已經(jīng)著色發(fā)黃的牙齒變得明亮奪目，你可以做的有很多。UCLA牙學(xué)院的EdmondR.Hewlett醫(yī)生說(shuō)道：“牙齒美白之所以如此流行是因?yàn)檫@項(xiàng)技術(shù)真的能夠改變大多數(shù)人。”

　　有什么好方法來(lái)美白牙齒嗎？你可以到口腔診所去做專業(yè)的牙齒漂白，或者讓牙醫(yī)給你提供家用的美白產(chǎn)品，亦或是購(gòu)買非處方的牙貼。你需要根據(jù)自己的預(yù)算以及美白見效的速度來(lái)做出最適合自己的選擇。

　　去看專業(yè)的牙醫(yī)

　　你的牙醫(yī)所用的漂白劑要比你能在商店或網(wǎng)上購(gòu)買到的效果強(qiáng)很多。“牙醫(yī)用的漂白凝膠含有25%或者40%的過(guò)氧化氫，它能夠改變牙齒的顏色。”LomaLinda大學(xué)牙學(xué)院修復(fù)教授YimingLi說(shuō)。牙醫(yī)會(huì)把凝膠涂在牙面上大約15到20分鐘，再重復(fù)一到兩次。有時(shí)候牙醫(yī)會(huì)用光照來(lái)加速美白的進(jìn)程（盡管大多數(shù)研究表明光照加速美白的效果并不顯著）。整個(gè)治療的價(jià)格大約是500到600美元，不過(guò)有時(shí)候診所會(huì)為了吸引病人而提供一些折扣。

　　Hewlett說(shuō)你會(huì)在大約45分鐘看到牙齒的變化。VictorK.Ryoo醫(yī)生，Ryoo牙科的創(chuàng)始人，他見到過(guò)很多做牙齒漂白后牙齒的變化。他說(shuō)：”人們總是希望能夠在來(lái)到診所后一個(gè)小時(shí)內(nèi)就能讓自己的牙齒亮白如新，但事情不是這樣的。美白的效果由一開始你的牙齒本身的情況以及之前的生活習(xí)慣來(lái)決定。包括你是不是經(jīng)常喝咖啡以及紅酒等等。”

　　回家治療

　　第二個(gè)選擇是你可以讓你的牙醫(yī)制定家庭治療的方案。牙醫(yī)會(huì)先給你取一個(gè)牙齒的印模，然后用印模制作一個(gè)適合你牙齒的牙托。你可以把美白凝膠放到牙托里再戴到牙齒上。美白凝膠的功效不同。如果你想在睡覺的時(shí)候帶牙托，你可以選擇功效弱一點(diǎn)的凝膠。強(qiáng)效的凝膠只需要你每天抽出半小時(shí)到一小時(shí)來(lái)佩戴牙托。

　　“大多數(shù)人能夠在兩到三周看到牙齒的變化。但是治療有效的前提是你要每天都使用它，所以你需要有持續(xù)下去的動(dòng)力”，Ryoo醫(yī)生說(shuō)。除去高昂的價(jià)格，美白最主要的缺點(diǎn)是會(huì)導(dǎo)致牙齒敏感。強(qiáng)效的美白產(chǎn)品會(huì)比其他美白劑更可能導(dǎo)致敏感。Hewlett說(shuō)：“舒適和美白之間需要把握一個(gè)平衡的關(guān)系。”

　　自我美白

　　如果你既想美白又不愿意花很多錢，你可以考慮在藥店購(gòu)買增白牙貼，價(jià)格從30到65美元不等。牙貼是有美白作用的。但是建議大家在使用之前先去看看牙醫(yī)，把牙齒的齲洞以及牙齦的問(wèn)題解決掉，確保你的牙齒能夠在牙貼的作用下發(fā)生顏色的改變。

　　相反的，一些具有美白功效的漱口水并不會(huì)讓你的牙齒變白。美白牙膏也只是輔助清除牙齒上的臟東西，雖然有些牙膏里含有少量的過(guò)氧化氫，但是也不足以讓你的牙變白。如果你已經(jīng)做過(guò)了牙齒美白，這些產(chǎn)品可以維持你的美白效果，但一定要確保選擇一管含氟牙膏。

　　如何保持美白效果

　　一旦你的牙齒變得亮白如新，你需要每6個(gè)月或者一年來(lái)美白一次保證他們看起來(lái)如你所愿。有時(shí)候即使進(jìn)行專業(yè)的漂白治療之后，你的牙齒仍會(huì)因喝咖啡、喝茶、紅酒以及吸煙而染上顏色。戒掉這些習(xí)慣會(huì)有助于你保持美白效果。在喝完深顏色的飲料后漱一漱口也會(huì)減低牙齒著色的幾率，也可以用沾濕的牙刷簡(jiǎn)單刷一遍牙。

　　雖然有些電影明星微笑時(shí)露出來(lái)的一口白閃閃的牙齒很具有吸引力，Li醫(yī)生還是建議大家不要過(guò)度漂白牙齒。如果你的牙齒顏色比你的眼白還要白的話看上去會(huì)很不自然。