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注意以下幾點(diǎn)保持口腔健康

2016-09-06 來(lái)源:春天牙科  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:保持口腔衛生對人體健康至關(guān)重要,專(zhuān)家建議人們,防止病由口入,關(guān)鍵是要樹(shù)立自我防護意識,自我把關(guān)防病。

   注意以下幾點(diǎn)保持口腔健康

 
  保持口腔衛生對人體健康至關(guān)重要,專(zhuān)家建議人們,防止病由口入,關(guān)鍵是要樹(shù)立自我防護意識,自我把關(guān)防病。
 
  要注意用牙線(xiàn)清潔牙齒
 
  有些口腔科醫生認為,用牙線(xiàn)清潔牙齒比刷牙重要10倍,因為平整光滑的牙齒表面難以藏住細菌,只有牙刷刷不到的牙縫才是藏污納垢之地,因此用牙線(xiàn)清潔牙齒是生活中必不可少的一項重要內容。
 
  要注意用刮舌板刮舌
 
  醫生認為,如果刷牙后不刮舌頭,舌頭上的細菌就會(huì )重新遍布口腔,因此每天刷牙后都應該用刮舌板刮幾下舌頭。
 
  要注意用干牙刷刷牙
 
  醫學(xué)研究表明,有時(shí)候,不用牙膏,直接用干牙刷清除牙垢的效果更好。干刷的時(shí)候用力要輕,牙刷一半在牙齦上,一半在牙齒上。
 
  日常生活中,人們雖然每天都刷牙,可是有相當一部分人不懂得刷牙的學(xué)問(wèn),所以學(xué)會(huì )正確刷牙對保持個(gè)人的口腔衛生極為重要。圖示正確的刷牙方法。

  要注意戳牙齦
 
  牙齦疾病通常是發(fā)生在牙齦部位,牙刷和牙線(xiàn)都鞭長(cháng)莫及,因此應該在用牙刷和牙線(xiàn)清潔牙齒之后,用一種橡皮頭的刺激棒戳戳牙齦。剛開(kāi)始的幾天,牙齦可能會(huì )流血并變軟,但過(guò)一段時(shí)間之后,它就會(huì )固若金湯,使細菌再也無(wú)處藏身。
 
  醫生提醒,有條件的人,每隔半年左右應到醫院口腔科檢查一次口腔衛生,聽(tīng)從醫生的建議和指導。
 
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